康复王医师|女性常吃3种蔬菜，滋养子宫，皱纹淡了，皮肤也细嫩！，冬天了
大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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魔芋是一种具有多年历史的草本植物 。 我们经常可以看到它的加工食品 ， 魔芋豆腐 。 这个魔芋豆腐味道很好 。 它富含果胶和纤维素 。 可促进肠蠕动 。 它能解毒和减肥 。 许多人的生活中都有胃胀和肥肉 。 你不妨多吃点魔芋豆腐 ， 但要少吃点 。
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红姑娘 ， 又被称之为“灯笼果” ， 它的外表多为红色 ， 而且形状与灯笼相似 ， 红姑娘里含有丰富的钙 ， 镁 ， 锌 ， 等矿物质和微量元素 ， 可以生吃还可以泡水喝 ， 能清除人体内的自由基 ， 延缓人体衰老 。
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和一些菇类是一样的 ， 它是一种菌类食物 ， 适合各个年龄阶段的人吃 ， 可以更好的改善血液循环 ， 排除身体毒素 ， 对肝脏益处很多 ， 可以提高人体的免疫能力 ， 对于身体开始走下坡路的中年人来说 ， 它是最适合食用的食物 ， 所以平时一定要多吃 。
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