隔壁王嫂子|孩子身体会发出3个信号，抓住了能多长2到6厘米，到了“猛长期”
自从有了孩子后 ， 家长们特别关心一个问题 ， 那就是孩子长个儿没有？一些家长恨不得天天都给孩子量身高 ， 吃饭的时候 ， 家长也会不断强调不好好吃饭长不高 。 这是因为家长们作为过来人明白一个道理 ， 个子高的人长大了更有优势 ， 所以在有长高的机会时 ， 绝不能错过 。 
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其实孩子长个儿不是每天都长的 ， 即使长了 ， 变化也很微妙 ， 看起来不怎么明显 ， 但是孩子到了猛长期就不同了 ， 长个儿了非常明显 ， 猛长期抓住了 ， 孩子能多长2到6厘米 。
【隔壁王嫂子|孩子身体会发出3个信号，抓住了能多长2到6厘米，到了“猛长期”】可猛长期到底是什么样呢？实际上孩子身体会发出一些信号 ， 家长们要注意了！到了“猛长期” ， 孩子身体会发出3个信号 ， 抓住了能多长2到6厘米 ， 别看数字很小 ， 但孩子长了 ， 别的孩子没长 ， 差距就十分明显了 。
3个信号是什么？
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1、睡着之后老是蹬腿
观察孩子睡着之后是不是有蹬腿的情况 ， 或者询问孩子有没有梦到自己飞起来 ， 如果孩子有的话 ， 说明孩子正在长个儿 ， 别错过了机会 。
家长们可以在这段时间内 ， 给孩子常做一些含钙高的食物 ， 比如牛奶、豆腐、鱼等等 ， 让孩子多吃一点 ， 促进长个儿 。 
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2、孩子常说自己腿疼
在猛长个的时候 ， 身体会缺钙 ， 钙质不足的话 ， 孩子就会时常出现腿疼的情况 ， 如果孩子已经告诉家长腿疼了 ， 先检查一下皮肤有没有受伤 ， 检查后完好无损 ， 可孩子还是时常说自己腿疼 ， 那么这个时候家长们别大意了 ， 不要认为孩子是瞎说 ， 很可能是缺钙引起的腿疼 。 
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3、饭量比平时大了很多
每个人每顿吃多少饭基本比较固定 ， 再好吃的饭 ， 当吃够每天的量后 ， 也吃不下去了 ， 那么发现孩子不管遇到什么饭菜都能吃很多 ， 比平时大了很多 ， 这说明孩子到了猛长期 。
这段时间内 ， 孩子吃了不发胖 ， 那么家长们可以让孩子尽可能多吃点 ， 不用刻意阻挡 ， 如果孩子吃了太多 ， 开始发胖了 ， 家长们应该控制一下 ， 别因为吃太多 ， 让孩子身体出现负担 。
到了猛长期 ， 家长们需要格外重视 ， 提起十二分精神 ， 帮助孩子长高个儿 。 
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家长们可以从三方面着手：
在饮食上多改善 ， 多练习厨艺 ， 让自己的烹饪水平更高 ， 这样饭菜做得更香 ， 孩子也就可以多吃点 ， 减少挑食的毛病 。 还有平常饭菜不要做得太单一了 ， 应该不断改变花样 ， 给孩子不一样的视觉 ， 让孩子更喜欢吃饭 ， 同时也要注意均衡营养 ， 饭菜的种类要全面 ， 做好这些孩子才能保住孩子长个儿 。 
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还可以在睡眠上多改善 ， 给孩子制定一个作息时间 ， 让孩子尽快适应并习惯 ， 一到规定的时间就上床睡觉 ， 形成一个生物钟 ， 这样可以让孩子有一个很好的睡眠质量 ， 如果每天睡觉比较随意 ， 甚至睡前因为看动画片 ， 或者看手机而不去睡觉 ， 会耽误长个儿 。
另外可以在运动方面多改善 ， 抽出时间带孩子到户外活动 ， 比如跳绳、打羽毛球、跑步等简单的运动 ， 促进孩子长个儿 ， 一定不要让孩子一有时间就窝在家里 。
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