木霖大叔|活得都很累”，“性格敏感的人
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NO.1
昨天 ， 在热搜榜上刷到一个话题：
“性格敏感的人会很累吗？”
会 。 我笃定的说 。
不管是我自己 ， 还是我听过的故事 ， 我都深有体会 。
研究高敏感人群的先驱ElaineAron ， 曾发表过一项惊人的调查数据：
世界上有15%-20%的人高度敏感 ， 即每5个人中就会有1人的内心很敏感 。
高敏感的人并不是少数 ， 很多人都因性格敏感而难过 。
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有人曾这样形容性格敏感的人：
“在意的东西太多 ， 每一个微妙细节的出现 ， 都可能在心里 ， 掀起一阵狂风恶浪”
而这的一切 ， 都是因为共情能力太强了 。
【木霖大叔|活得都很累”，“性格敏感的人】有读者曾经跟我说：
“我会因别人随意用的词而怀疑他是不是讨厌我 ， 是不是对我不耐烦了？
别人看着我 ， 我都会觉得自己是不是做错了”
共情能力意味着换位思考的能力 ， 而性格敏感的人总是超过换位思考 ， 而不由自主地过度解读 。
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我们明知道很多事情并不像想象中的那样 ， 也知道不能过于敏感 ， 可还是会控制不住地去猜想 。
就是这种既想控制又控制不住的“毛病” ， 才会使人经常陷入痛苦之中 。
而且我发现 ， 性格敏感的人都很在意自己不足的地方 ， 担心别人会注意到 。
担心手上的疤被人看到；担心口才不好会出丑 ， 所以从来不主动发言；不敢与人对视 ， 担心别人看到脸上的瑕疵 。
而这背后又是害怕别人对自己的评价 ， 对自己的看法 。
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有人说：“感觉应付自己的生活就耗光了所有力气”
是啊 ， 性格敏感的人累啊 ， 真的太累了 。
不仅要时刻注意自己的一言一行 ， 还会关注别人的言行举止 ， 甚至做过的事情、说过的话重新回忆时 ， 都会产生内疚感 ， 后悔当初为什么要这样做 。
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有时候真的很羡慕别人对什么事都可以抱着毫不在乎的心态 ，
希望自己变得没心没肺 ， 这样活得多轻松啊 。
NO.2
大学时 ， 我们宿舍有一个万年单身狗 ， 他说很喜欢粘人的女孩 ， 最好是那种离开我就要死要活的那种 。
当时我也觉得这种爱情很美好 ， 但生活经验告诉我 ， 理想和现实是有差距的 。
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上个月 ， 有读者跟我说她女友得了重度抑郁症和中度焦虑症 ， 需要无时无刻都要黏他 ， 离开她一个小时就会受不了的那种 。
他问我该怎么办 ， 我提出了建议以后 ， 他便回去照做了 。
过了近半个月 ， 他给我发了一句话：
“我觉得自己快疯了”
即便是最爱的人 ， 也会慢慢失去耐心 ， 好心态也会消耗殆尽 。
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我曾经看过一个法律栏目的电视剧 ， 丈夫控诉妻子：
“你知道我和你过得有多累吗？
我只是没有胃口吃饭真的不饿 。 你却硬一遍遍问我哪里不舒服是不是菜不好吃 ， 一定要说个理由出来 。
然后硬塞着吃下一碗碗你盛的菜 。 因为我只要不吃 ， 你就会猜测怀疑 。
有时我皱眉 ， 只是一个无意义的生理反应 ， 你却要刨根问底 ， 反复猜疑 ， 我又要哄你......
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