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山东卫生新闻网|秋冬进入关节炎高发期 且行且珍“膝”


秋意渐浓 ， 天气转凉 。 对于不少关节炎患者来说 ， 不适也可能随之袭来 。 关节炎 ， 世界上致残率最高的慢性病 ， 进入秋冬高发季节 ， 如何预防 ， 如何治疗呢？
72岁的侯爱英近日膝关节疼痛难忍 ， 来到了成武县人民医院骨二科 ， 早在9年前 ， 侯爱英膝关节就出现了轻微的疼痛 ， 起初她没有把这小小的腿疼当回事 。
膝盖疼的起不来 ， 疼的很厉害 ， 疼的时候吃点布洛芬 ， 忍着点 。
经医生诊断 ， 侯爱英已是关节炎后期 ， 造成腿部疼痛和变形 。
他现在出现了严重的外伤畸形 ， 走路非常缓慢 ， 现在他的骨软骨已经磨损严重 ， 只能通过手术治疗 。
关节炎 ， 泛指发生在人体关节及其周围组织 ， 由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病 ， 表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形 。

山东卫生新闻网|秋冬进入关节炎高发期 且行且珍“膝”
本文插图
关节炎 ， 临床常见的一种疾病 ， 一般临床分为5大类 ， 第一大类就是骨性关节炎 ， 就是随着年龄的增长 ， 老年人的骨退化增生导致的关节炎 ， 叫骨关节炎 ， 另一个就是创伤 ， 就是车祸 ， 外伤对关节的一个损害 ， 损害以后并发的一个关节炎 ， 就是创伤性关节炎 ， 还有一种就是代谢性疾病引起的 ， 代谢性疾病最常见的就是痛风 ， 痛风性结石不能有效的代谢 ， 在关节内停滞形成结石 ， 还有一种就是女性比较常见的类风湿 ， 风湿性关节炎 ， 就是人体免疫力下降导致的风寒湿邪 ， 还有一些就是肿瘤引起的 。
我国关节炎患者有1亿以上 ， 且还在不断增加 。 50岁以上人群中半数患骨关节炎 ， 65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎 。 由于关节炎致残性高 ， 医生提醒要对关节炎做到早预防、早发现、早治疗 。
关节炎最大的对生活的危害就是关节的疼痛 ， 疼痛就影响到病人的生活质量 ， ...功能障碍 。 继发关节的肿胀 ， 严重的关节炎就影响到病人的日常生活 ， 是生活质量严重下降 。
15岁到30岁是关节的黄金时期 。 随着年龄的增长 ， 关节会出现不同程度的“报警” 。 其中 ， 女性朋友 ， 尤其绝经后女性 ， 其发病率会明显上升 。 其中最重要的原因就是肥胖 。
肥胖为什么会导致关节炎？
近年来 ， 随着大众强身健体、体育运动的意识增强 ， 运动成为了许多年轻人的日常 。 可这往往很容易造成超负荷的运动量 ， 从而导致膝盖关节炎的患病也越来越年轻化 。
一旦出现关节不适问题 ， 建议马上停止做这类运动 。 对于青年人的膝盖关节炎 ， 要提倡早期的预防 ， 早期的治疗 ， 避免成为一个非常严重的情况 。
早期、中期、后期的膝关节疼痛的症状 ， 怎样辨别？
关节炎的症状有疼痛、肿胀、功能受限这三种症状 。 如果符合其中一种到两种 ， 都可以做出初步的诊断 。 关节炎的病程一般较长 ， 很多患者在病程初期 ， 不予重视 ， 直到出现严重痛感时才就诊 。 相关数据调查显示 ， 在我国关节炎患者平均经历了关节炎症状2.5年后才得到了诊断 。
治疗方式
进入秋季后 ， 气温降低 ， 关节周围血液循环减慢 ， 给关节炎“可乘之机” 。 近来医院关节炎门诊患者增多 ， 对此提醒广大居民 。
1.注意保暖 ， 避免关节受凉；
2.进入秋季 ， 很多人开始“贴秋膘” 。 但要注意营养均衡 ， 控制体重 。 适当补钙 ， 防止骨质疏松 。 对于本身尿酸较高的人来说 ， 应低嘌呤饮食 ， 少吃海鲜、动物内脏、肉类等 。
3.适当锻炼 ， 以散步、游泳、打太极等方式为宜 ， 注意避免关节过度疲劳 。
4.当关节出现疼痛、红肿、酸胀、活动受限等症状时 ， 应及时到医院就诊 。
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