一天喝2升牛奶对身体有害吗
主要是脂肪含量较高，全脂奶的脂肪含量在3%以上，一天2升全脂奶大约是60g脂肪，大概是一个普通人的日建议摄入量。当然如果运动量大多摄入些脂肪没有什么问题，但是考虑到你还要吃其他东西，脂肪恐怕远远超标了。
建议不要喝全脂的，改喝低脂的（1%）甚至是脱脂奶。
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会加重肾脏蛋白质代谢负担，中医上讲叫肾燥，通俗说就是上火。
■网友的回复
我只知道女性喝牛奶过多会导致卵巢等出现问题。
■网友的回复
蛋白质70g，脂肪80g，碳水110g，钠940mg。正常范围内。
■网友的回复
哈哈哈 我跟你一样 也是喝的雀巢停不下来
■网友的回复
【一天喝2升牛奶对身体有害吗】 对身体有没有害我不知道
我估摸着奶牛身体可能虚了
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