夏橙妈咪|要找到孩子踢被子的原因，孩子喜欢踢被子怎么办？别只顾着盖被
天气越来越冷 ， 孩子的健康成了家长最关心的问题之一 ， 不仅会给孩子多穿衣服 ， 晚上也会给孩子盖好被子 ， 以免着凉 。
不过很多家长都说孩子睡着后特别喜欢踢被子 ， 上一秒刚给盖好 ， 下一秒就被孩子踢到一边 ， 自己也不能一直守着孩子呀 ， 如果孩子踢被子了家长却没发现 ， 那孩子肯定会着凉感冒 。
文章图片
很多孩子都喜欢踢被子
昨天 ， 几位宝妈在群里闲聊 ， 宝妈婷婷说 ， 孩子晚上睡觉的时候总喜欢踢被子 ， 自己发现了好几次 ， 都给孩子盖上了被子 ， 但这样下去也不是办法 ， 孩子早晚会着凉 。
宝妈小雅说 ， 她们家的孩子也很喜欢踢被子 ， 有一次自己半夜起来上厕所 ， 发现孩子没有盖被子 ， 身上特别凉 ， 结果第二天就感冒了 。
很多家长都会因为这件事而感到苦恼 ， 但是又没有什么好的解决办法 ， 只好一次次地给孩子盖被 。 其实这样做并不能从根本上解决问题 ， 家长应该找到孩子踢被子的原因 ， 才能够防止孩子踢被子 。
文章图片
孩子为什么喜欢踢被子？有这几点原因
1、睡眠受到干扰
正常情况下 ， 孩子睡着后 ， 如果没有受到外界的干扰 ， 很快会进入深睡眠状态 ， 但是外界的一些因素如果打扰到了孩子 ， 会导致孩子的睡眠质量变差 ， 即使睡着了也很容易惊醒 ， 接着会翻来覆去睡不着 ， 就会开始蹬被子 。
解决办法：孩子睡着之后 ， 家长要保持安静 ， 不要大声说话 ， 给孩子营造出一个安静的睡眠环境 。 除此之外 ， 家长还要注意一下放家里的温度和湿度 ， 温度在25摄氏度左右为最佳 ， 湿度在50%左右就可以了 ， 这种环境会让孩子感觉特别舒服 ， 也会睡得更好 。
文章图片
2、睡觉之前太兴奋
如果孩子在睡觉之前玩了比较刺激的游戏 ， 会导致孩子过于兴奋 ， 于是就很难入睡 ， 即使睡着了 ， 神经也没有完全放松下来 ， 所以就会开始蹬被子、翻身等等 。
解决办法：家长要给孩子养成良好的睡眠习惯 ， 晚上准时上床睡觉 ， 在睡觉之前 ， 不要带着孩子玩过于激烈的游戏 ， 可以给孩子讲故事、读绘本等 ， 这样做可以让孩子的情绪放松下来 ， 睡着后更容易进入深睡眠状态 。
文章图片
3、身体不舒服
孩子年龄小 ， 表达能力差 ， 如果身体出现了一些不舒服 ， 比如胀气、肚子疼、皮肤痒等问题 ， 会影响睡眠 ， 躺在床上会特别不老实 ， 最常见的就是用腿踢被子 。
解决办法：家长在照顾宝宝的时候 ， 要细心一些 ， 及时发现孩子有哪些问题 ， 发现后要马上解决 ， 如果自己找不到原因 ， 最好带着孩子去医院做检查 ， 以免出现更严重的后果 。
4、缺乏安全感
几乎所有的孩子都会缺乏安全感 ， 特别是在睡觉的时候 ， 会感到焦虑和害怕 ， 当孩子出现这些情绪时 ， 会变得躁动不安 ， 于是就会开始踢被子 ， 这是很正常的现象 。
解决办法：家长要多抽时间陪伴孩子 ， 每天最好陪着孩子入睡 ， 这样做会让孩子感到很安心 ， 也会睡得很安稳 。
文章图片
关于孩子睡觉这个问题 ， 家长要注意以下几点
1、别让孩子穿很厚的衣服睡觉
有些家长看到孩子总是踢被子 ， 担心孩子着凉 ， 于是就给孩子穿上很厚的衣服 ， 认为孩子就算踢被子也不怕 ， 衣服会起到保暖的作用 。
推荐阅读
- “积食王”找到了，3种食物经常吃，孩子脾胃虚弱，赶快住口
- 孩子不爱吃饭，可能与这6大原因有关，家长们可以从中找到答案
- 有一种亲子关系叫“仇亲期”，孩子叛逆的背后，是道不尽的养娃泪
- 家庭|远离“家庭式PUA”，找到爱的“正确打开方式”
- 你家宝宝是“睡渣”吗？牢记“避四坑走三步”，宝宝好睡眠不耽误
- 孩子的教养从“坐姿”就能看出来，有教养的坐姿，对孩子好处多多
- 孕博会开幕啦！准妈咪们逛起来
- 生命|宝宝一出生，就靠脸找到养自己的人，新生儿的五种神技能，绝了
- ?宝爸半夜醒来发现宝宝不见踪影，结果找到后，竟让人无奈又想笑
- 5岁孩子被人贩子拐走，一小时后找到，父母差点不认识，多亏了鞋