胃|胃里若有幽门螺杆菌，身体会发出3个“求救信号”，别再不当回事！
现在许多人对饮食都很随便 ， 比如饿了就经常去路边的小摊解决饮食问题 ， 但是食品卫生得不到保障 ， 我相信很多人对幽门螺杆菌并不陌生 ， 它是一种可以通过食物和其他渠道传播的细菌 。 一旦吃了不卫生的食物或餐具不干净 ， 就很容易被幽门螺杆菌感染 ， 那些感染了幽门螺旋菌的人通常会引起胃部的疾病 ， 更严重的话会导致胃癌 。 下面一起来看看吧！
胃里若有幽门螺杆菌 ， 身体会发出3个“求救信号” ， 看看你有吗？别再不当回事！
1、胃疼
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幽门螺杆菌感染最终影响的就是胃部健康 ， 生活中有许多慢性胃炎是由幽门螺杆菌感染引起的 ， 被感染了会常常感到胃痛 ， 但很少有人会把它与幽门螺杆菌感染联系起来 。 第一反应是吃错了食物 。 这种错误的判断容易错过治疗幽门螺杆菌感染的最佳时机 ， 使病情越来越严重 。
2、口臭
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幽门螺杆菌能分解口腔中的尿素物质 ， 这是口臭的根源 。 而这种口臭比较难戒除 ， 即使经常刷牙 ， 也是没用的 ， 因为这是胃部的问题 ， 只有当你彻底清除体内的幽门螺杆菌 ， 一段时间后口臭才会消失 。
3、频繁饥饿感
因为幽门螺杆菌感染会导致胃部胀满 ， 因此患者会不由自主的减少进食量 。 此外 ， 由于受消化能力和从食物中提取能量和营养的能力的影响 ， 患者会出现能量缺口 ， 并经常表现出明显的饥饿感 ， 有的人还会在短时间内出现体重下降、体质下降 ， 甚至出现贫血症状 。
为什么会被幽门螺杆菌感染呢？只要有以下这些情况！
1、爱吃路边摊
2、经常聚餐
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3、爱吃生冷食物
4、喜欢吃刺激食物
5、饭前便后没有洗手的习惯
远离幽门螺杆菌 ， 做好预防 ， 坚持3点 ， 保护胃黏膜
1、每天一杯火麻蜂蜜水
做法：取蜂蜜 ， 火麻仁油加入开水搅拌即可
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古籍中有记载 ， 火麻仁有健脾胃、促消化的作用 ， 其中还有丰富的亚油酸、亚麻酸 ， 可以抑制幽门螺杆菌的活性 ， 阻断其的繁殖 。 另外 ， 油还会覆盖在溃疡面上 ， 促进伤口愈合 ， 缓解胃痛胃胀等不适症 。
将火麻仁油混入蜂蜜水中就可以喝了 ， 也可以拌入酸奶中 。 坚持每天一杯 ， 可以达到润胃养胃的良好作用 。 大人和孩子都可以选择自己适用的方式 ， 一起来养胃 。
2、调整饮食
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尤其是胃不好的人更需要注意 。 平时应尽量减少辛辣、辛辣食物的摄入 ， 以防刺激胃黏膜 ， 为幽门螺杆菌侵袭创造机会 。 饮食不妨清淡些 ， 多吃些温补养胃的食物 ， 如小米粥、山药、红薯、南瓜等食物 。
3、注意口腔卫生
做好对口腔幽门螺杆菌的清除 ， 幽门螺杆菌极为狡猾 ， 稍不注意就会冲破口腔这道屏障 ， 进入你的胃部 。 所以经常刷牙也是一个很好的预防手段 。
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最后提醒大家：平时要多锻炼、与感染者保持距离尤其不要共同使用碗筷 ， 这些做法在很大程度上或能有效的预防幽门螺杆菌 。
参考文献
1、袁素琴, 李春香, 李宝山. 幽门螺杆菌对健康的影响[J]. 家庭护士, 2006, 4(033):14-15.
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