中国循环杂志|每日一杯甜饮料有害！JACC研究
一项法国大型队列研究显示 ， 即使每天喝少量饮料都会增加心血管病风险 。
研究显示 ， 那些含糖饮料喝得多的人（每日饮用185 ml） ， 比不饮用者增加20%的心血管事件发生风险 。
同样 ， 人工甜味剂也不可靠 ， 研究显示 ， 与不饮用者相比 ， 饮用含有人工甜味剂多的人（每日176.7 ml）随访6.6年中增加32%的心血管风险 。
这些是在考虑了其他饮食习惯及高血压和2型糖尿病等并发症后的结果 ， 饮食方面包括饮酒、红肉和加工肉类、全谷物、豆类以及蔬菜水果的食用 ， 总热量的摄入 。
本文插图
图1 每日不同水平饮用含糖饮料或人工甜味剂饮料的心血管风险
这项研究共纳入法国NutriNet-Santé队列研究中104760位参与者 ， 平均年龄42.9岁 ， 女性占78.6% ， 平均体重指数为23.7kg/m2 ， 17.2%的人吸烟 ， 1/3有心血管病家族史 。 研究于2009年启动 ， 随访至2019年 ， 中位随访6.6年 。
研究期间 ， 平均每人收集了5.7份饮食记录 。 含糖饮料指糖分≥5%的饮料 ， 包括软饮料、糖浆、纯果汁和果汁饮料 。
来源：Chazelas E, et al. Sugary drinks, artificially-sweetened beverages, and cardiovascular disease in the NutriNet-Santé cohort. J Am Coll Cardiol 2020; DOI: 10.1016/j.jacc.2020.08.075.
【中国循环杂志|每日一杯甜饮料有害！JACC研究】
“阜外说心脏”入选国家卫生健康委品牌活动推荐名单“阜外说心脏” ， 采用网络直播的方式 ， 向广大心血管疾病患者提供科学、规范、靠谱的心血管疾病自我管理知识 。 经国家心血管病中心推荐 ， 卫健委宣传司评选 ， “阜外说心脏” 系列节目入选国家卫生健康委品牌活动推荐名单 。 每天一个微视频 ， 助您心血管健康 。 关于非法网站冒用我刊名义进行征稿的特别提醒近期我们发现一些网站冒用“中国循环杂志”名义征稿 ， 并承诺“职称论文权威快速发表” 。 进入“作者投稿” ， 在“作者投稿管理平台”中投稿 。 本刊联系电话：010-68331974《房颤科普》将通过通俗易懂的语言 ， 提供科学、靠谱、有用的房颤防治知识！ 如果您有关于房颤的问题 ， 请您留言 ， 我们会择期通过视频直播的方式予以回答！
推荐阅读
- 招聘|2022中国人民银行招聘考试：专业大类怎么分？哪些专业可以报？
- 教师|中小学教师的职业前景
- |中国职业拳击迎最重要一战！中国一哥挑战大牌拳王，已创造历史
- 国企|你想要成为中国烟草的员工吗？三类学生优势更大，应届生别错过
- 空军|中国社保卡有新用处，英国小哥拿它“钓鱼”，没想到对方信以为真
- 中国文化|收下这份新春好物清单，悦迎“虎”年
- 成都|中国第三个路易威登之家今日亮相成都
- 中国石油天然气集团|录用名单已出炉！中石油总部公布名单信息，网友：名校的重要性
- 英媒|英媒：中国95后爱买“国潮”首饰
- 师父|90年代放弃20万年薪专职钓鱼，“中国钓王”邓刚，现在怎么样了？