耳鼻喉科申医生|北京知名专家推荐的咽喉保健法！，咽炎患者赶紧收藏
慢性咽炎患者总会在咽炎发作时反复咳嗽 ， 总会觉得咽喉发痒不舒服 。 咽喉炎与经常用嗓的的职业人群总是很相关 。 生活中也要十分注意调理和保健 。
慢性咽炎是一种慢性粘膜炎症 ， 它的主要症状表现为咽部感觉不适、而且有咽干、咽喉有异物感 ， 还伴随有咳嗽和恶心、咽部充血等 ， 常被视为咽喉干燥和想喝水 ， 需要用水来保湿 ， 甚至有些人会导致咳嗽 ， 造成大量粘液痰 ， 此外还会出现说话困难以及发音不清等现象 。
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导致慢性咽炎的原因有哪些？
职业的原因
如果长期发音量过大 ， 或长期讲话 ， 就容易伤及咽喉如播音员、教师或歌手等 ， 从事这些职业的人是慢性咽炎发病率较高的人 ， 他们说话太多 ， 声音太多 ， 以致于伤及肺阴 。
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贫血的原因
如果有贫血、或是心血管疾病、或者是慢性支气管炎、支气管哮喘、内分泌紊乱、免疫功能低下、或者维生素缺乏等 ， 这些全身因素会导致肺阴虚 ， 均可继发于慢性咽炎 。
急性咽炎到慢性咽炎
如果多次由于急性咽炎不重视 ， 未能及时到医院治疗 ， 从而错过了最佳治疗时间 ， 从而转变为慢性咽炎 。 感冒引起的咽喉痛如果不及时治疗 ， 就会引起反复发作 ， 最终成为慢性病 。
由于环境的原因
长期饮酒和吸烟、吸入过多粉层、有害气体等易患慢性咽炎 ， 如在面粉厂长期工作的人或刷粉墙的人 ， 长期处于粉层环境中 ， 更容易患慢性咽炎 。
秋冬季节咽喉容易不舒服 ， 北京玉泉医院耳鼻喉科申医生给大家推荐一些咽喉保健法：
蜂蜜水
每晚睡觉前喝一杯蜂蜜水 ， 既可以滋养肺部 ， 又可以润肠通便 ， 可去除身体燥热 ， 保持身体的滋润 。
戒烟戒酒
烟酒容易引起咽喉粘膜干燥 ， 加重咽喉异物感 ， 烟酒不断的人十有八九都有咽炎 。
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饮食调理
每天多食一些粥类 ， 可以加杏仁、党参、百合、枸杞、莲子一起熬粥 ， 可清呼吸系统毒素 ， 保持呼吸系统的内环境洁净 。
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轻言轻语 ， 慢说话
说话过多 ， 会引起咽喉过度劳累 ， 所以慢性咽炎患者应少说话 ， 慢说话 。
【耳鼻喉科申医生|北京知名专家推荐的咽喉保健法！，咽炎患者赶紧收藏】作息规律、不熬夜
咽喉炎患者应保持健康的作息规律 ， 早睡早起 ， 不要熬夜 。
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慢性咽炎是咽部的慢性炎症 ， 并且它也具有较高的发病率 。 在生活中注意保健也只对治疗慢性咽炎的治疗有促进作用 。 此外 ， 该病的病程长 ， 易于发作 ， 需要特别注意 。 因此 ， 如果有急性咽炎发作时必须及时去医院治疗 ， 若错过最佳的治疗时机 ， 将会发展为慢性疾病 。
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