冠心病|哪些营养是冠心病需要补充的？
北京联盟_原题是：哪些营养是冠心病需要补充的？
冠心病是如今中老年人的常见病 ， 冠心病发病比较急 ， 发作后 ， 患者会出现心悸胸闷、头晕头痛、四肢无力等症状 ， 冠心病突发应该及时送医治疗 ， 否则可危及生命 。对于冠心病患者来说 ， 除了平时坚持治疗外 ， 饮食调理方面也是需要格外用心的 。哪些营养是冠心病需要补充的？
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冠心病患者在饮食口味上应该以清淡为主 ， 少食咸、腥、辣 。饮食要清淡、低盐冠心病患者 ， 尤其是合并高血压者 ， 食盐的摄入量每天控制在5克以下 ， 可随季节活动量适当增减 。例如：夏季出汗较多 ， 户外活动多 ， 可适当增加盐的摄入量 。冬季时 ， 出汗少 ， 活动量相应减少 ， 应控制盐的摄入 。
冠心病饮食还要注意限制脂肪的摄入 。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下 ， 以植物脂肪为主 。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类 。据流行病学调查资料表明 ， 欧美人冠心病发病率高 ， 而亚洲的日本人冠心病的发病率低 。注意在膳食中应控制胆固醇的摄入 ， 胆固醇的摄入量每天应少于300毫克 。
蛋白质和维生素也是冠心病患者日常饮食最需要补充的两种营养 。冠心病患者饮食还要注意蛋白质的摄入 ， 蛋白质是维持心脏必需的营养物质 ， 能够增强抵抗力 ， 但摄入过多的蛋白质对冠心病不利 。因蛋白质不易消化 ， 能够加快新陈代谢 ， 增加心脏的负担 。
【冠心病|哪些营养是冠心病需要补充的？】注意充足的维生素、无机盐和微量元素 ， 冠心病患者还要注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素 。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品 。如含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等 。镁可以影响血脂代谢和血栓形成 ， 促进纤维蛋白溶解 ， 抑制凝血或对血小板起稳定作用 ， 防止血小板凝聚 。
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