山楂|山楂和白萝卜一起煮水喝，会有哪些惊喜等着你？
【山楂|山楂和白萝卜一起煮水喝，会有哪些惊喜等着你？】酸酸甜甜的山楂 ， 相信很多人都吃过 。尤其是当我们感到消化不良的时候 ， 吃一些山楂可以帮助消化 。山楂不仅美味 ， 还具有很高的营养价值和药用价值 。山楂中含有山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等多种有机酸 ， 能够帮助消化脂肪类食物 ， 还有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 ， 所以经常会被用来助消化 。
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另外 ， 山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分 ， 可以扩张血管 ， 起到降压的效果 。不仅如此 ， 山楂还可以增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量等 。
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山楂可以当水果生吃 ， 也可以煮熟了吃 。将山楂与白萝卜一起食用 ， 能够帮助肠胃消化 。尤其是肠胃不好 ， 不能生吃山楂的人 ， 可以试试山楂萝卜水 。具体的做法是：将100克白萝卜切丝 ， 与100克新鲜山楂一起加入水中；大火煮沸之后转小火 ， 熬制半个小时即可 。
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山楂酸酸甜甜的虽然好吃 ， 但并不是所有人都适合吃 ， 比如这两类人 。首先来说 ， 因为山楂有收缩子宫平滑肌的功效 ， 所以孕妇不宜多吃 ， 否则可能会导致流产；另外 ， 山楂的酸性比较高 ， 因此胃酸多的人 ， 也不适合多吃山楂 。即使肠胃健康的人 ， 也不建议空腹食用 。
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