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健康陕西|【安军明教授话红楼】《红楼梦》中的养生知识知多少？（四）


情志养生
所谓情志 ， 是人体对客观事物的不同反应 ， 包括喜、怒、忧、思、悲、惊、恐七种情志变化 ， 是机体的精神状态 。 在正常情况下 ， 一般不会致病 ， 但是突然的、强烈的或者长期持久的情志刺激 ， 超过了人体本身的正常生理活动范围 ， 使机体气机紊乱 ， 脏腑阴阳气血失调 ， 就会导致疾病的发生 。 因此 ， 它是造成内伤病的主要致病因素之一 ， 又称“内伤七情” 。
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同时中医学还认为七情与我们人体的五脏关系密切 ， 所以《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》中有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”之说 。由此可见 ， 情志养生就是要做到保持平和的心态 ， 避免长期的、过极的情志刺激对身体造成伤害 。
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在许多疾病的过程中 ， 若患者有较剧烈的情志波动 ， 往往会使病情加重 ， 甚至迅速恶化 。 如在原著第八十三回探春、湘云探望病中的黛玉 ， “才要走时 ， 忽听外面一个人嚷道：‘你这不成人的小蹄子！你是个什么东西 ， 来这园子里头混搅！’黛玉听了 ， 大叫一声道：‘这里住不得了 。 ’一手指着窗外 ， 两眼反插上去 。 ……自思一个千金小姐 ， 只因没了爹娘 ， 不知何人指使这老婆子来这般辱骂 ， 那里委屈得来 ， 因此肝肠崩裂 ， 哭晕去了 。 ”
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其实那老婆子“是为照管这园中的花果树木来到这里”的 ， 外孙女儿看见他来了“就跟了来 ， ……他是在骂他的外孙女儿 。”“在别人呢 ， 一句是贴不上的” ， 而黛玉觉得“竟像专骂着自己的 。”
王大夫给黛玉诊完病后说： “因平日郁结所致 。……即日间听见不干自己的事 ， 也必要动气 。”从这段文字可以看出黛玉由于长期情志抑郁不畅 ， 身体已经生病了 。今又敏感的误认为别人在“辱骂”她 ， 于是恼怒动气 ， 使肝气横逆上冲 ， 血随气逆 ， 突发晕厥 。这个情节形象而生动的表现出情志异常波动对人体的伤害 。
而作品中健康长寿的刘姥姥 ， 她的乐观大度就和黛玉形成了鲜明的对比 。如在原著第四十回中刘姥姥第二次到贾府 ， 大家在园子里玩时 ， 碧月“捧过一个大荷叶式的翡翠盘子来 ， 里面盛着各色的折枝菊花 。贾母便拣了一朵大红的簪于鬓上 ， 因回头看见了刘姥姥 ， 忙笑道： ‘过来带花儿 。’一语未完 ， 凤姐便拉过刘姥姥 ， 笑道： ‘让我打扮你 。’说着 ， 将一盘子花横三竖四的插了一头．贾母和众人笑的了不住 。”
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如果是黛玉被这样捉弄估计早就恼了 ， 可刘姥姥不但没有生气 ， 还“笑道： ‘我这头也不知修了什么福 ， 今儿这样体面起来 。’众人笑道： ‘你还不拔下来摔到他脸上呢 ， 把你打扮的成了个老妖精了 。’刘姥姥笑道： ‘我虽老了 ， 年轻时也风流 ， 爱个花儿粉儿的 ， 今儿老风流才好 。’”
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其实她知道王熙凤等人是在捉弄她 ， 但她并不生气 ， 还大度的说： “咱们哄着老太太开个心儿 ， 可有什么恼的！ ”也正是因为她这样乐观大度 ， 所以讨得了贾府上上下下几乎所有人的欢心 。她的乐观大度不仅给贾府的人带来了欢乐 ， 也给自己找到了“台阶” ， 更让自己的心态平和 ， 不气不恼 。也许刘姥姥并不知道什么是情志养生 ， 但她却真正做到了这一点 ， 她的健康长寿也一定与此有关 。


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