美容护肤|橘子吃多了，人的肤色会变黄吗？专家说：是，与数量相关
橘子是生活中非常常见的水果 ， 富含维生素和其他营养 ， 许多人也可以在家里生长 。然而 ， 许多人说 ， 不应该多吃橘子 。如果你吃太多橘子 ， 你的皮肤会变黄 ， 还可能引起其他不良症状 。
那么橘子吃多了肤色会变黄吗？
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【美容护肤|橘子吃多了，人的肤色会变黄吗？专家说：是，与数量相关】1.根据这项研究 ， 吃太多橘子确实会使皮肤变黄 ， 而且与数量呈正相关 。
2.由于橙子含有大量的类胡萝卜素 ， 而且类胡萝卜素不能被人体直接消化和吸收 ， 因此它们需要分解成维生素A ， 才能被人体吸收 。
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3.如果你一次吃太多橘子 ， 体内的类胡萝卜素就会饱和 ， 导致一些类胡萝卜素不能被充分消化和吸收 ， 而且很容易使皮肤的角质层变黄 。
4.类胡萝卜素是一种光周期食品 。如果你吃橘子 ， 然后晒太阳 ， 皮肤变黄的现象就会更加明显 。
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5.此外 ， 类胡萝卜素摄入过多 ， 会影响机体的代谢功能 ， 导致内分泌紊乱 ， 容易出现腹痛、腹泻、厌食等症状 ， 影响生长发育 。
橘子也含有大量的维生素C ， 如果摄入过多会导致体内草酸含量增加 ， 如果再用蛋白质和其他物质进行再反应 ， 很可能会引起尿路疾病或结石 。
总之 ， 橘子一次吃不了太多 ， 但他们禁不住吃橘子 。如果因为吃橘子而皮肤变黄 ， 你可以停下来喝几天 ， 然后多喝水 。少吃类胡萝卜素或富含胡萝卜素的食物 。
除了一次不要吃太多的橙子外 ， 还应该注意其他与橙子一起吃的食物 ， 以避免不良反应和对身体造成伤害 。
吃橘子你要注意什么？
1.橘子不能和药一起吃 。
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橙子酸维生素含量相对丰富 ， 而这些物质和一些药物成分会产生相对效果 ， 影响药物的效果 ， 不利于机体的恢复 。
2.橘子不应与胡萝卜一起食用 。
橘子富含类胡萝卜素 ， 如果与高胡萝卜素含量的食物一起食用 ， 会导致一些类胡萝卜素或胡萝卜素在体内积聚 ， 严重也可能引起甲状腺肿 。
3.那么橘子吃多了肤色会变黄吗？
如果橘子吃得太多 ， 不容易消化 ， 也容易造成结石现象 ， 所以肠胃虚弱的人 ， 容易消化不良 ， 最好少吃 。
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