欣妈育儿经|背后很可能是这6种原因在作祟！，宝宝突然频繁夜醒
昨天收到一位宝妈私信 ， 她说：
我家宝宝早就能睡整夜觉了 ， 虽然偶尔也会有夜醒 ， 但次数都很少 ， 最近不知道怎么了 ， 总是频繁夜醒 ， 而且醒来后很难哄 ， 我都有点崩溃了 ， 到底是什么原因？
实际上 ， 这种现象并不少见 ， 最明显的表现就是 ， 之前整夜觉睡得好好的 ， 突然这几天开始半夜哭闹 ， 持续了很多天 ， 而且能确定的是 ， 宝宝并没有生病 ， 就是单纯的夜醒哭闹 。
【欣妈育儿经|背后很可能是这6种原因在作祟！，宝宝突然频繁夜醒】我们通常把这种现象称之为“睡眠倒退” ， 导致宝宝出现这种情况的原因有以下6种 。
文章图片
1、宝宝认知发育
宝宝小的时候 ， 大脑还不太发达 ， 认知水平很差 。 随着宝宝逐渐长大 ， 他们会理解因果关系 ， 比如有时候从睡眠中意外醒来 ， 就会哭闹着去寻求妈妈的安抚 。
有些宝宝习惯吃奶哄睡 ， 或者是被妈妈抱着哄睡 ， 当他们夜醒时 ， 会想方设法通过哭闹、哼唧等行为 ， 引起妈妈的注意力 ， 要求妈妈再次喂奶或哄抱自己 ， 才能进入睡眠 。
解决方法：宝宝的睡眠有深睡眠和浅睡眠之分 ， 当宝宝有轻微哭闹、哼唧时 ， 不要着急给宝宝喂奶 ， 或者是抱起来 ， 要先观察一段时间 ， 看他是否能再次入睡 ， 如果不能的话 ， 最好先用轻拍、按压肩膀的方法去安抚 。 如果宝宝一哭闹 ， 你马上去喂奶或者抱起来 ， 那就会让宝宝形成一种认知意识 ， 以后会很长一段时间频繁夜醒 。
文章图片
2、宝宝大动作发育
随着宝宝长大 ， 他会逐渐学会俯卧、翻身、爬行、走路、跑跳等一系列行为 ， 在这个阶段当中 ， 很容易出现频繁夜醒 。 其主要原因是 ， 原来睡眠基本不动的宝宝 ， 现在可能会因为一个翻身 ， 把自己给翻醒了 。
解决方法：妈妈可以让宝宝在白天的时候多运动 ， 多消耗身上的精力 ， 这样的话宝宝会感觉很累 ， 特别容易入睡 。 而且 ， 宝宝即使夜间惊醒 ， 只需要尽快安抚 ， 宝宝都能很快接着入睡 。 大多数妈妈 ， 都特别害怕宝宝累着 ， 不舍得宝宝运动太多 ， 这完全就是多虑 ， 宝宝是累不坏的 。
3、宝宝出牙期
出牙期的宝宝 ， 特别容易烦躁 ， 因为牙龈会肿胀、会痒 ， 很难受 。 所以 ， 宝宝的口水会变多 ， 喜欢咬奶头 ， 喜欢啃各种东西 。 这个时候出现频繁夜醒 ， 其实是很正常的现象 ， 而且也比较多见 。
解决方法：出牙期的宝宝 ， 需要妈妈多给一些耐心 ， 多安抚一下宝宝的情绪 。 白天的时候 ， 可以给宝宝啃苹果、磨牙棒、磨牙胶等 ， 用来缓解宝宝牙龈的不适 。
文章图片
4、宝宝到了“合并觉期”
“合并觉期”的意思 ， 就是宝宝开始缩短白天睡觉的时间 。 宝宝在新生儿期 ， 基本上醒来的时间很少 ， 除了吃喝拉撒 ， 基本上都是在睡觉 。 但是 ， 从4个月开始 ， 白天睡觉的时间开始缩短 ， 从多觉合并为三觉；6~9个月合并为两觉；1岁后合并为一觉 。
因为作息时间的改变 ， 和之前相比有点混乱 ， 所以宝宝出现了频繁夜醒 ， 一般这种情况并不多见 。
解决方法：妈妈可以根据宝宝的具体情况 ， 适当帮助宝宝调整睡觉时间 ， 取消某个阶段的小觉 。
5、宝宝到了“猛长期”
虽然一周岁以内 ， 都是宝宝的猛长期 ， 但是根据个体化差异 ， 有些宝宝在三四个月时长得最快 ， 有些宝宝在七八个月的时候长得最快 。 这个时候 ， 宝宝脑容量快速增加 ， 吃奶量变大 ， 且没有规律 ， 经常会出现夜醒、脾气暴躁等现象 。
推荐阅读
- 荤素搭配的炸虾饼，外脆里嫩，鲜香营养，解馋又好吃的育儿美食
- 孩子爱吃的虾仁豆腐煲，鲜香肉嫩，营养美味，解馋的育儿美食
- 打造高端育儿品质，五星级纸尿裤疯狂圈粉新生代父母
- 孩子不听话咋办？暴力是最差的教育方法，不如看看孙俪的育儿之道
- 这六个育儿谣言看似真实无疑，实则害娃不浅，你们中过招吗？
- 生活中常见的三大育儿坑，看看你都中招了吗？
- 简单好吃的红豆蛋黄酥，外酥里嫩有营养，美味又解馋的育儿美食
- 分享一款四川美食，外脆里糯，甜香味美，解馋又好吃的育儿美食
- 5岁女儿背后长出“毛发”，医生检查后，爸爸怒斥宝妈：离婚吧
- 宝宝为啥要“盘”着妈妈才能入睡？家长别拒绝，背后的原因很暖心