由来|重阳节为什么要登高？由来大揭秘( 二 )
至于集中到重阳这一天则是后来的事 。那意思是以此作为一种象征 ， 起点提倡作用 ， 正像春天宜于植树 ， 人们就定个植树节的道理一样 。此外重阳节期间天气晴朗 ， 气温凉爽 ， 适宜于登高望远 。
重阳节登高的好处
重阳登高是我国的传统习俗 ， 那么登高有什么好处呢？健康专家指出 ， 所谓登高一般是指爬山运动 ， 一步一步往高处走 ， 能使肺活量增加 ， 血液循环增强 ， 脑血流量顺畅 。大山周围有青松翠柏 ， 空气新鲜 ， 是座天然的“大氧吧” 。负氧离子含量越来越多 ， 能促进和调节人体的生理功能 ， 对一些慢性病起到辅助治疗的作用 。
文章图片
文章图片
中医讲究秋季养肺 ， 肺的功能正常 ， 才能把二氧化碳排出去 ， 把氧气吸进来 ， 把痰和废物咳出去 ， 帮助心脏把气血津液散布于全身 。山里的空气质量高 ， 在山间行走 ， 对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处 。另外“人往高处走”对心脏功能的改善效果也很明显 。人们通过登高活动的锻炼 ， 将使心脏搏动更加有力 ， 心肌的微循环改善 ， 脑血流量增加 ， 进而全身血液循环得到加强 。
推荐阅读
- 小姐姐|为什么我劝你出街要穿“马丁靴”？看完潮人示范就知道，太时髦了
- |为什么它能做到越老越油越招人爱呢？
- 下落|为什么别人钓鱼子线很少缠绕，而你却经常发生？这6个方面是关键
- 穿衣搭配|为什么你越是心疼伴侣，却越是不被理解？看完这个故事就明白了！
- |你知道，为什么领导总给你安排很多工作吗
- 阴漂|为什么你钓的鱼比别人少？就是调漂不对，稍加改变效果就不同
- |为什么1000°C烧成的是陶器，1200°C烧成的就是瓷器？
- 招聘|为什么鲁迅会说：奴才一旦做了主子，会比主子更能摆架子
- |为什么现在的年轻人的欲望很低？
- 博尔塔拉蒙古自治州|为什么公司宁愿花大价钱招新员工，也不愿给老员工涨薪？