一个人晚餐吃啥
一个人晚餐什么都可以吃啊
不想做饭订个外卖，不点过于油腻的，注意均衡营养，长期吃也没有什么坏处。
有兴致做饭就更不错了，做一些自己喜欢的菜，偶尔花点力气按照菜谱做一些较复杂的菜并小酌一杯，人生一大乐事啊。
一个人吃饭更容易把精力都关注在美食上，不受外物影响，无需交谈，无需逢迎，安静而享受，食物与灵魂的独处。（可能暴露了我是吃货的属性）
■网友的回复
刚巧最近我也吃健身餐。我的原则是营养够就行，好不好吃是次要的。毕竟好吃的东西做起来费时费事，还容易多油多盐。主食选面包片就行。蛋白质担当是鸡蛋，鸡胸和牛肉。冰冻的虾仁买点冻着，用清水煮一下就可以吃。再备点黄瓜西红柿苹果梨，随心情啃两个维生素也够了。我现在晚上就这样吃，还挺满足的。
■网友的回复
更新一个哈，刚吃的油条就鸭脖子~~~~——————————————————————————————————————————————————————————这个回答起来有点不好意思呀，我刚刚吃完，3道大菜:四根香蕉一碟，两个鸡蛋配萝卜干一碟，呃 最后是半碟爆米花……
■网友的回复
提前煮些不肥的肉（牛肉最好），到家半个小时凉拌个蔬菜，再把切薄片儿的熟肉加进去，不要主食；蛋白质也够，维生素也有，也节省时间。
■网友的回复
【一个人晚餐吃啥】 当然是吃福建人了
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