崆峒养生汇集|秋冬季皮肤干燥，瘙痒难忍，是缺水吗？能不能抓挠？
【崆峒养生汇集|秋冬季皮肤干燥，瘙痒难忍，是缺水吗？能不能抓挠？】秋天季节 ， 身上最容易出现的问题就属皮肤干痒 ， 尤其是在洗澡和洗脸以后 ， 皮肤瘙痒的症状就会更加明显 ， 还忍不住 ， 总是用手挠 ， 这不挠还好 ， 关键是越挠越痒 ， 甚至还会破皮出现红疹 。
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那么秋冬季节为什么皮肤会这样呢?是因为缺水吗?我们要如何让皮肤远离瘙痒呢?
皮肤瘙痒的原因
不仅仅就是我们想的那样简单 ， 是因为身体缺水 ， 多是和皮肤表面的一层膜有关 ， 这层膜叫做皮脂膜 ， 是保护皮肤重要的一层膜 ， 这个膜就像身体的一个屏障一样 ， 它能够防止身体水分的蒸发 ， 而且这层膜上面还有天然保湿因子 。
这种物质的作用很大 ， 有很多人在购买护肤品的时候都是冲着它去的 ， 因为能够让皮肤保持水润的 ， 有光泽 ， 还能防止外界有毒物质感染皮肤 ， 抑制病菌的生长 。
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到了秋冬季节以后 ， 空气就会变得非常干燥 ， 身上也不像夏天那样大汗淋漓 ， 因为人体的皮脂腺和汗腺分泌变少 ， 尤其是老年人 ， 皮肤就会呈现出萎缩退化性改变 ， 这样一来 ， 能够保护皮肤滋润的皮脂分泌液也就随之减少 。
正是因为这样 ， 在寒风的侵袭下 ， 这种刺激因素会一直存在 ， 就会使得皮肤变得更加地干燥 。 而瘙痒感是因为在皮肤的末梢和神经相连 ， 在受到这样的因素影响下 ， 就会产生瘙痒感 。
很多人遇到皮肤瘙痒的时候 ， 因为对于瘙痒的反应比较敏感 ， 第一时间手就控制不住地伸过去挠了起来 ， 虽然能够缓解一时的痒 ， 但是相信很多人也有过这样的感觉 ， 越抓越痒 ， 严重的还会抓破皮 。
其实这样做法非常地不可取 ， 皮肤表面抓破 ， 能够让细菌更快地进入体内 ， 小一点的伤口可能还好 ， 如果大一点可能还会发生感染 ， 而且秋冬季节穿的衣物比较多 ， 和皮肤就会形成摩擦 ， 这对已经破皮的皮肤也是一种伤害 。
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那么应该如何对抗皮肤瘙痒?
在穿衣方面最好能注意一点 ， 穿棉质打底的衣服 ， 尤其是在皮肤瘙痒的情况下 ， 因为棉质的衣服在透气性和保湿性方面都比较好 ， 对皮肤也不会产生刺激 。
做好皮肤保湿 ， 在秋冬季节皮肤出问题多是因为干燥引起的 ， 最好的办法就是在洗澡以后用身体乳 ， 目的是为了能够锁住皮肤的水分 ， 保护皮肤屏障不受到伤害 。
洗澡也要注意 ， 不需要每天都洗澡 ， 洗澡的次数是可以根据每天活动的强度来判断 ， 出汗和油脂分泌都没有夏天的多 ， 所以2到3天洗一次就够了 ， 水温也不要太高 ， 最好是采用流动的水淋浴最佳 ， 用的沐浴露最好都是以清洁为主 ， 不要太过分地用搓澡巾搓洗 ， 避免伤害皮肤 。
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在室内温度不要太高 ， 可以用加湿器或者是屋内放一点花草 ， 这样能够保持室内湿度的正常 ， 减少皮肤表面水分的蒸发 。
由此看来 ， 秋冬季节身体瘙痒并不是身体缺少水分那么简单 ， 当然如果是顽固性的瘙痒 ， 最好还是到医院进行检查治疗 ， 避免皮肤出现继发性感染和过敏 。
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