健身 两个月只长了1.6kg纯肌肉 感觉效果为啥这么慢
能问出这样问题的，我感觉你恐怕连5两肌肉都没长出来
■网友的回复
我觉得2个月长那么多的脂肪是正常速度…我平时不注意饮食也长那么多。
■网友的回复
呵呵^_^，我看你不是健身小白就是还活在梦里哟！两个月1.6kg纯肌肉？你计算过没有？好吧，能问下你怎么练的吗？1.6kg纯肌肉的大神能给我说下你的训练计划，饮食计划吗？
■网友的回复
【健身 两个月只长了1.6kg纯肌肉 感觉效果为啥这么慢】 实不相瞒我两个月，掉了1kg
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