健身后喝酒影响肌肉增长吗
绝逼影响 而且喝酒很容易让人发胖
■网友的回复
会影响！长期摄取酒精会降低蛋白质的合成，减少肌肉的发展，短期则会阻碍肌肉的成长。酒精会压缩代谢及耐力，转换为脂肪影响你的体重，并抑制营养的吸收
■网友的回复
影响活命
■网友的回复
说是影响 但是我这种人 嗜酒如命尤其是夏天 练完了 回家最渴望不是喝蛋白粉 是来一瓶啤酒
■网友的回复
喝酒喝多了，全身肌肉酸痛 软弱无力 肯定影响啦
■网友的回复
没多大影响吧，就是影响减脂，还有肌肉酸痛，实际上是微小撕裂伤，对肝肾有一定压力，再喝酒伤肝，要自己衡量一下你的肝受不受得了。
■网友的回复
【健身后喝酒影响肌肉增长吗】 不是长期喝单次影响会有，但是不大的
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