小雪谈娱乐|竟然是家长的这几种习惯造成的，你知道吗？，引发宝宝积食的元凶
不是一个孩子吃得好 ， 就能健康成长的 ， 许多我们不经意的生活习惯 ， 会给孩子造成伤害 ， 其中最常见的就是饮食“伤害” 。
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比如天气炎热的时候 ， 孩子要吃冰糕、冷饮 。 我们会经不住孩子的哭闹而满足宝宝的愿望 ， 然而 ， 食用后有时却会出现腹泻 ， 肚子痛甚至发烧的现象 。 再比如孩子小 ， 贪玩 ， 不爱吃饭 ， 我们唯恐孩子吃不饱 ， 影响发育而追着孩子喂饭 ， 正是我们对于孩子的过于关注 ， 却使孩子的脾胃受到的了侵害 ， 出现了积食 ， 当食物堆积严重时 ， 孩子的抵抗力会减弱 ， 导致发烧和感冒现象 。
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当你发现孩子舌苔较厚、口臭、大便黏腻、睡觉流口水时 ， 说明孩子有可能积食了 。 这时 ， 你就要看看自己是否有以下3个习惯 ， 它们正是造成宝宝积食的“罪魁祸首”！
1、过度饮食
宝宝积食 ， 最大的原因是吃的太多了 。 可是由于很多家长担心宝宝的营养跟不上 ， 影响孩子的发育 ， 认为吃的多 ， 肯定是长的快 ， 所以除了每天一日三餐 ， 还会给孩子补充各种不同的营养品 ， 却不知道这样做 ， 不仅不利于孩子的生长发育 ， 还会加重孩子的肠胃负担 ， 导致积食 ， 最终影响孩子的正常发育 。
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2、饮食不均衡
许多家长因为孩子喜吃肉 ， 不喜蔬菜 ， 就给孩子多吃各种肉类 ， 减少了蔬菜和水果的食用 。 造成了孩子的饮食不均衡 ， 降低了孩子肠胃道蠕动的能力 ， 慢慢的就会导致出现积食 。
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3、进食方式不正确
许多孩子们吃东西的时候 ， 通常一边玩一边吃 ， 很难集中注意力 。
由于家长的放纵 ， 有的孩子吃一顿饭需要花费一个小时左右 。， 这些错误的进食方式 ， 经常会影响到孩子的肠胃 ， 诱发积食的出现 。
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积食是很多孩子普遍存在的问题 ， 积食不仅会影响到宝宝的睡眠、导致免疫力下降 ， 严重的还会导致免疫力下降 ， 体弱多病 。
要解决积食 ， 首先要健脾 。 脾胃健康 ， 只吃不长 ， 发育缓慢等问题将迎刃而解！
家长可以给孩子吃一些纯天然的 ， 药食两用的 ， 健脾养胃的食物 ， 像山楂 ， 鸡内金 ， 炒麦芽 ， 茯苓 ， 淮山药 ， 大枣等都是消积食、助消化的好帮手 。 可以消五谷之积食 ， 解决主食吃太多 ， 脾虚导致的积食 。
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调理孩子的积食 ， 需要我们注意哪些呢？
首先是要调整孩子的饮食习惯 ， 不要强迫孩子吃饭 ， 一定要饮食均衡 ， 不要为孩子准备太多的零食 ， 增加肠胃的负担 。
其次 ， 看护教育孩子的时候不要懒惰 ， 可以领着中国孩子多走走 ， 运动一下 。
当孩子有消化不良时 ， 家长可以通过按摩来缓解 ， 也可以喝白棘苓来调理脾胃 ， 只要找到正确的方法 ， 孩子的积食就会快速消散 。
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【小雪谈娱乐|竟然是家长的这几种习惯造成的，你知道吗？，引发宝宝积食的元凶】你还在为孩子不爱吃饭而苦恼吗？
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