江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

直面truth|给大脑创造一个能够协助你成长的学习环境吧

人的大脑实际上每天都在不断地进化 ， 而这种进化对每个人来说究竟是在进步还是退步 ， 则要取决于我们让大脑接受了怎样的信息 ， 这些信息中能够提取出有益于我们生活及工作的要点等 。
很多脑科学家都认为大脑会本能地过滤掉无用的信息 。 有人会问了“很多人整天都在抱着手机看些没用的东西 ， 不是吗？”实际上你能分辨出哪些信息在你看来是有用的或是无用的 ， 但是对其他人来说未必是这样的 。
好比那些热爱探险爱到骨子里的人 ， 他优先考虑的是满足探险的需求 ， 而不是顾虑他这次出行究竟会遇到怎样的危险 。 每个人看待任何事件时对所思考问题的优先级排序都是不同的 ， 而当前人们做的事一定是他们潜意识里最想做的 。 大脑在获取信息及形成记忆时的原理正是如此 。
直面truth|给大脑创造一个能够协助你成长的学习环境吧
文章图片
如果一个人长期都是接受与自己生活无关的信息 ， 那么能与他的大脑中已有的记忆产生关联的（会被优先存储下来的）信息也会是这些在他人看来没什么用、但当事人自己却一直在关注的事物 。
总之 ， 人的大脑中已经存储了哪些记忆 ， 那么在接触全新的信息时 ， 最有可能形成记忆的东西一定是那些能够与现存记忆发生关联的内容 。
所以说 ， 大脑不接受无用的信息 ， 这里的无用不是对谁（某个人）而言 ， 而是对大脑中的神经元本身而言 ， 能否产生新的连接 。
如果可以 ， 那代表这条信息是有用的 ， 如果不能 ， 那么这条信息也很难形成记忆 ， 或者说大脑不会自主去记忆 ， 它就很有可能会被慢慢遗忘 。
直面truth|给大脑创造一个能够协助你成长的学习环境吧
文章图片
我们可以想象一下 ， 为什么得了阿尔兹海默症的人通常都会优先忘掉眼前发生的事 ， 因为神经元功能遭到破坏时 ， 会优先舍弃的一定是对他整个大脑的记忆来说 ， 最不重要的东西 。
因此这些病患到了后期 ， 往往会把记忆退化到连身边的儿女都不记得了 ， 但是他们会记得自己几十年前的重要经历 ， 这其实也是一种正常表现 。
毕竟那些记忆在人们的大脑中留存的更久 ， 这不是某个人甚至是大脑的主人能说了算的 ， 而是由大脑内的神经元的连接状况来决定的 。
【直面truth|给大脑创造一个能够协助你成长的学习环境吧】大脑虽然是人体的一部分 ， 但是人们却无法控制它 。
直面truth|给大脑创造一个能够协助你成长的学习环境吧
文章图片
人的思维、对事物的看法及反应、以及最终所触发的行为都在遵循着自己的模式 。 客观事实上大脑所接收到的信息、或者说已经被存储在我们脑中的记忆会使我们产生怎样的反应及行为 ， 这是我们没办法完全掌握的 。
人们对自己的了解程度再怎么细致入微 ， 也无法完全预测自己对每件事情的看法和行为能够做到像自己描述的那样知行合一 。
想要更加了解我们的大脑 ， 我们就需要将更多下意识（无意识）的本能的行为逐一调整为有意识的行为 。
直面truth|给大脑创造一个能够协助你成长的学习环境吧
文章图片
比如我希望减少我工作过程中看手机的次数 ， 以便于我能够在工作中更加投入、不至于被手机中无用的信息所干扰（至少在工作时 ， 与工作无关的内容就可以看作是无用的信息） ， 因为我们平时在拿起手机时的行为就是下意识的 ， 原本只是为了看一眼时间 ， 但是顺便就会看看其他信息 。 为了解决这个问题 ， 我就为自己选购了一款可以放在桌面上的电子钟 ， 有了它 ， 我就可以随时看到时间 。 这意味着我不必因为看时间的需求而一次次拿起手机 ， 我甚至不必动手做什么事情 ， 只要抬头看一眼电子钟就可以了 ， 这一秒的时间根本不足以打断我的工作思路和任何思想 。


推荐阅读


上一篇：星座神巫|有哪些反应？有的表无表情，有的满脸娇羞，十二星座被“撩”时

下一篇：清苑慧|“如果”（深度）