失眠|这种失眠久治不愈，可能是你的颈椎出问题了！
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一种特殊的失眠 ， 需要警惕！失眠在中医上有肝火旺盛型、心肾不交型等 ， 总的来说都是五脏六腑阴阳失于调和引起的 ， 但是有一种失眠却是生理结构发生变化引起的 ， 其症状也具有明显的特殊性 ， 就是寰枢关节间隙不对称所造成的 。下面我们就来了解下该疾病吧 。
寰枢关节间隙不对称
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【失眠|这种失眠久治不愈，可能是你的颈椎出问题了！】【结构】寰枢关节：是第一颈椎寰椎和第二颈椎枢椎之间连结的总称 ， 一共包括3个独立的关节 ， 即2个寰枢外侧关节和1个寰枢正中关节 。
【病因病理】 寰枢关节间隙不对称 ， 排挤压迫一侧入脑血管 ， 造成大脑相对缺氧所致 。
【诊断】影像学上如图所示 ， 或右窄左宽 。
【症状】长期低头 ， 脖子肩膀长期酸痛 ， 疼痛牵扯常到达太阳穴附近 ， 或目眶外周围 ， 或痛及头顶 ， 呈循经痛 ， 偏头痛 。失眠 ， 常常未到睡眠时间头脑感到疲劳困倦 ， 躺下却辗转难眠 ， 头脑清醒 ， 变换体位稍有改善 ， 睡眠时间入睡困难 。严重者伴有恶心 ， 呕吐 ， 甚则走路不稳 。
【易发人群】 低头族、电脑族 。
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1.【治疗】1.风池 肩井 颈夹脊 百会 阿是穴 （针刺、揉按）
针法：
风池：针尖微下 ， 向鼻尖方向斜刺（45°）0.8—1.2寸 ， 或平刺透风府穴 。颈夹脊：直刺（90°）0.3～0.5寸 。肩井：直刺0.5～0.8寸 ， 局部酸胀 。深部正当肺尖 ， 慎不可深刺 ， 以防刺伤肺尖造成气胸 。百会：平刺（15°）0.5～0.8寸
揉法：用大拇指轻压风池穴 ， 按到略显酸胀 ， 接着用大拇指按顺时针或逆时针方向揉按 ， 之后沿着颈夹脊穴螺旋向下 ， 直到大椎穴旁 。揉按力度需均匀 ， 速度缓慢 ， 带动深部肌肉 ， 重复6~8次 。有明显压痛点时 ， 可以短暂停留 ， 进行弹拨 。揉法需长期坚持 。
2.必要时去正规医院进行寰枢关节复位 。
【预防与调护】
1.不要长时间低头或者尽量避免低头 ， 多做抬头运动 ， 工作学习时注意保持正确坐姿 。
2.睡眠选择合适枕头 ， 高度约一拳头高 ， 垫于枕骨下 ， 并用毛巾卷成卷垫于脖子下 。
3.每天取热毛巾热敷颈部 ， 一次12分钟左右 。
4.拔火罐可取夹脊穴 ， 肩井穴附近 。
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