经常吃保健品有坏处么
什么人会需要这么多保健品？不健康或者缺乏营养再就是闲的蛋疼的人。人体所需营养物质在平日里的饮食中都可以得到，只要搭配合理，食物比任何营养保健品更加天然健康。当然，身体缺乏某种营养的时候当然有必要用到一些药物辅助。药的质量如何？真假？含量？食用方法？用量？禁忌？太多问题要考察。俗语讲药疗不如食疗，更何况是保健品。不如多运动，多吃蔬菜水鬼，齐活。
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