年度真实恐怖片：不是我们玩手机，而是手机玩我们
更愿意活在“虚拟世界”的我们好好吃顿晚餐 ， 本来是件挺简单的事 ， 对一位妈妈来说却有点难 。一家人就围坐在桌前 ， 面前是她精心准备的美食 。然而 ， 大家都吃得心不在焉 ， 也不知道该聊什么 ， 氛围稍显尴尬 。
这一切都是因为 ， 饭前她提议要把手机锁进“手机监狱” ， 好让大家认认真真吃顿饭 。大家虽然不情不愿 ， 还是上交了手机 。不远处 ， “手机监狱”里的消息提醒声正在此起彼伏地响着 。每个人都蠢蠢欲动 。只有妹妹按捺不住 ， 借取叉子的借口 ， 走了过去 。当发现“手机监狱”要在规定时限后才能打开时 ， 她拿起工具 ， 砸烂了这个手机卫士 ， 心满意足地拿着手机上了楼 。一家人不欢而散 。
妹妹的做法看起来似乎有些过 。但细想想 ， 如果是你 ， 吃一顿完全不能接触手机的饭 ， 又会有何表现？我想虽然不至于这么夸张 ， 但肯定也会感到某种“分离焦虑” ， 并为之抓狂 。其实 ， 妹妹和我们 ， 都是在无意识的情况下 ， 掉入了资本主义精心打造的社交媒体陷阱 。在某种程度上 ， 做出这种行为的我们 ， 都是受害者 。最近 ， 书单君就看了一部讲述这种陷阱的纪录片 。片子的名字听着就让人有点不适 ， 叫做——《监视资本主义：智能陷阱》（又名社交困境） 。
纪录片通过对脸书、推特、谷歌等科技巨头企业前员工们的采访 ， 揭露了资本主义是如何通过社交媒体 ， 一步步来操控 ， 并在某种程度上“毁掉”我们的 。在看的过程中 ， 我时不时就有毛骨悚然之感 。与其说这部影片是纪录片 ， 倒不如说是“恐怖片”更为恰当 。它试图警告观众们：看似是在娱乐我们的社交媒体 ， 正在一步步蚕食我们的生活 。表面上 ， 是我们在玩手机 ， 但实际上 ， 更可能是手机在玩我们 。肤浅的快乐是有代价的书单君曾经和一个朋友讨论 ， 时代的变化有让我们变得更不快乐吗？他说 ， 应该没有吧 ， 整体的幸福程度应该是和以前的人差不多的 。但实际上 ， 答案并没有这么乐观 。比起上一辈的人 ， 我们正在变得越来越不快乐 ， 而导致这一现象的罪魁祸首之一 ， 就是社交媒体 。正如所有的硬币都有两面一样 ， 微博、微信这类APP ， 在给我们的生活带来了便利的同时 ， 也导致了危机 。纪录片中 ， 展示了一组很可怕的数据 。社交媒体的高速发展 ， 带来了青少年抑郁率的直线上升 。
它先是让人上瘾 ， 然后引起“病症” 。还记得开篇书单君提到的那个妹妹吗？她为取手机砸烂“手机监狱”的行为 ， 是不是很容易让人联想起为了吸毒不顾一切的瘾君子？片中有受访者就指出：“社交媒体 ， 就是一种毒品” 。
对比一下 ， 两者的特征的确非常类似 。首先 ， 是帮助营造出一种“你很棒”的错觉；紧接着 ， 你会上瘾；最后 ， 你会发现没了它的生活 ， 了无生趣；
一位发言者提到 ， 生存机制导致我们需要他人的良好印象 ， 但这并不意味着我们需要社交网络上成千上万陌生人的认可 。然而 ， 社交媒体却会让你误以为你需要身边每个人的认可 ， 并一步步改变你对自我的价值认同 。依然以开篇的妹妹为例 。她先是在社交网络发了一张普通的自拍 ， 等了很长一段时间 ， 发现才有两个赞 ， 于是立刻删掉了这个动态 ， 又自拍了一张 。在精心P图过后 ， 重新上传 。这次 ， 照片获得了朋友们的一致好评 。而就在女孩为这些赞美感到洋洋自得的时候 ， 突然收到了一个评论 。对方嘲笑她的耳朵很大 ， 并传来一个大象的Emoij表情 ， 意指她的耳朵和大象的一样 。女孩瞬间低落起来 ， 忍不住跑到卫生间观察着自己的耳朵 ， 怎么看怎么觉得不对劲 。小女孩的这种沮丧还算是轻度的 ， 有一些人 ， 甚至会因此患病 。比如说“图片分享畸形症” 。
越来越多的网红脸 ， 背后的推手 ， 可不就是社交媒体？的确 ， 我们在社交媒体上获得了更多的赞赏 ， 与此同时 ， 却也产生了更多的自我否定 。社交媒体背后的骗局可能有人要表示抗议 。“你说的社交媒体会让我们过分在意他人看法是真的 ， 但你也得承认它的确帮助我们维持和建立了更多的关系吧” 。真的吗？表面上看起来 ， 似乎的确是这样的 。我们随时可以和远在千里之外的亲人通话、视频 ， 吃饭的间隙都可以拿起手机和朋友们聊天 ， 好像是比任何时候都要变得更亲密了 。但实际上 ， 它反而导致了人与人关系的浅薄化 。
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