天气早知道|拒绝“黄脸婆”：1种零食经常食，色斑静静消，皮肤变白气色好
爱美之心 ， 人皆有之 。 经调查了解 ， 许多人尤其是女性对自己的容貌更加在意 ， 在变美的时候或许有不少人有这样的困扰：明明自己已经使用了许多的美白产品 ， 也吃了许多网传可以变白的生果食品 ， 但是皮肤却依旧和以前一样 ， 没有什么起色 。
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【天气早知道|拒绝“黄脸婆”：1种零食经常食，色斑静静消，皮肤变白气色好】你是否有这样的困恼呢？实在 ， 皮肤变黑、肤色暗沉、脸上长斑是因为体内黑色素的沉积导致的 ， 黑色素的沉积与个人的生活习惯有着紧密亲密的关系 。
这3种生活习惯最轻易导致黑色素的沉积 ， 如常常做 ， 难怪挣脱不掉黑色素！
1、 饮食不健康
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不良的饮食习惯最轻易导致体内黑色素的沉积 ， 尤其是喜欢吃辛辣刺激性的食品 ， 如辣条等 ， 最好不要常常吃 。 辛辣食品会引起体内新陈代谢不规律 ， 轻易皮肤干燥 ， 粗拙 ， 皮肤敏感的人吃多了还会导致冒痘 ， 影响面容 。 因此 ， 要想美白 ， 饮食上一定要多加留意 。
2、 负面情绪过多
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"笑一笑 ， 十年少 。 "这句话毫不是空穴来风 。 经调查研究发现 ， 心态乐观的人比悲观的人比拟生病更少 。 在美容养颜利便 ， 心态好的人看起来也更年青 。 积极正面的情绪有利于人体的新陈代谢 ， 促进荷尔蒙等雌性激素的分泌 ， 因此心态好的人气色看起来更好 。 在生活中 ， 小仙女们要留意学会控制好自己的情绪 ， 保持乐观的心态！
3、 滥用美白产品
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美白产品虽好 ， 但是却不建议大家多买 ， 选择适合自己的就好 。 市面上许多美白产品打着纯天然 ， 见效快等旗号 ， 但是在选择的时候仍是但愿大家能够仔细辨别 ， 不要跟风 ， 被一时的效果迷住了眼睛 。 许多美白产品只是作用于皮肤表面 ， 并不能够从根本上让皮肤恢复白净的状态 。 因此 ， 除了外用的美白产品之外 ， 内在的调养方面也应该抓紧 。
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拒绝"黄脸婆"：一种零食经常食 ， 色斑静静消 ， 皮肤变白气色好！
烟酸固肽就是能够美白皮肤的一款冲泡型饮料 ， 里面的成分包括烟酰胺都是具有美白功效的 。 烟酰胺能够加快黑色素的代谢 ， 促进细胞的分化 ， 让角质细胞的代谢速率加快 ， 通过这样的方式促进含有黑色素细胞的脱落 。
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烟酸固肽中还添加有三种肽 ， 分别是燕窝肽、阿胶肽和胶原蛋白肽 。 燕窝肽和阿胶肽作为滋补的食品 ， 长期服用能够排毒养颜 ， 津润皮肤 ， 配合烟酰胺的作用 ， 匡助皮肤恢复又白又嫩的状态 。 另外 ， 烟酸固肽中的胶原蛋白肽是小分子肽 ， 与其他食品比拟 ， 其中的胶原蛋白更轻易被人体吸收 ， 经研究 ， 小分子胶原蛋白肽在人体的吸收率达到了90% ， 有效为皮肤增补足够的胶原蛋白 ， 让皮肤在白嫩的基础上更加富有弹性 。
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皮肤从根本上变白不是一朝一夕的工作 ， 而是需要长期的坚持 ， 要想变成白到发光的女人 ， 更应做好长期的预备 ， 不要静静偷懒哦！
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