艾小贝育儿课堂|宫口开两指淡定跳舞，网友：还比我瘦，“最苗条孕妈”网络走红( 二 )
文章图片
2.注意适当锻炼
很多孕妈在怀孕期间是不敢做任何运动的 ， 就担心胎儿会因此受到伤害 ， 但是孕妈完全没有不要那么担心 ， 在孕期适当的进行一些运动 ， 还会有助于强健体魄 ， 保持良好的身材 ， 例如：在小区里散散步 ， 做做孕妇瑜伽都是不错的选择 。
文章图片
3.注意合理作息
很多孕妇在怀孕的时候 ， 由于生理反应的影响 ， 很难维持正常的生活作息 ， 尤其是在孕晚期的时候 ， 小腿抽筋、耻骨痛、还有胎儿对五脏六腑的压迫 ， 都让妈妈非常难受 ， 但是孕妈还是要尽可能的调整自己的作息 ， 使身体得到充分的休息 ， 这样妈妈才能保持好的身体状态 。
今日话题：你对这件事怎么看？欢迎留言评论 ， 发表你的观点 。
推荐阅读
- 宛爸育儿|努力全白费，喂养案例分析——辅食初期水果加不对
- 贝贝豆育儿课堂|是父母的这种行为，最新发现：毁掉孩子学习能力的不是手机和游戏
- 维尼爸爸育儿|差距不是一般的大，头胎生男孩还是生女孩无所谓？过来人
- 柏柏育儿漫画|包括尊严，女孩当众狂踹母亲6脚：有一种母亲能为孩子付出一切
- Annie妈育儿|只卖给中国妈妈的“毒奶粉”已曝光，宝妈醒醒吧，国外并非都好货
- 浅爷说育儿|老二给城里奶奶带，3年后差距明显，双胞胎兄弟老大给乡下姥姥带
- 闹闹的奶爸说育儿|忘记身旁穿二分裙的沈梦辰，一个眼神暴露家教，郭麒麟只顾调话筒
- 暮沐妈咪育儿日记|需重视，宝宝长牙晚是营养不良？医生：辅食添加方式影响长牙时间
- 育儿family|顺产后直接走回病房，网友：将军凯旋归来，最“霸气”产妇火了
- 育儿family|父母是推手，''她用400万把女儿整成怪物''第一批00后整容成瘾