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淮南网|倾听｜世界上最强大的能力：通过别人看清自己( 二 )


教双方和谐相处 ， 不如教他们让自己内心和谐 ， 这样双方都会和谐；教他们如何增进彼此感情 ， 不如教他们增进自我成长 ， 这样彼此关系自然会成长 。
改变
要想改善关系 ， 你需要先深入自己的内在 。 除非你内在的问题得以解决 ， 否则你不但无法改善关系 ， 而且会制造更多问题 。
一个有控制欲的人 ， 除非内在的空虚得到填补 ， 否则不可能放下控制别人的念头 ， 也难以解放自己；
一个满怀怨恨的人 ， 除非化解当年怨恨的根源 ， 否则不可能停止怨怼；一个爱嫉妒的人 ， 除非内在能找到自信 ， 否则不可能停止嫉妒 。
淮南网|倾听｜世界上最强大的能力：通过别人看清自己
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每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现 。
你如果无法信任自己 ， 就很难信任别人；
你如果无法尊重自己 ， 就很难尊重别人；
你如果无法肯定自己 ， 就很难肯定别人；
你如果不能照亮自己 ， 就不可能照亮别人 。
关系
你与每个人的关系 ， 都反应出你与自己的关系 。
如果你不断与自己的内在冲突 ， 那么你也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的情感挣扎 ， 那么你也会与别人在情感上发生挣扎 。
因为我们在感情中所遭遇的问题 ， 就是我们内在的问题 。
所以 ， 不仅要检讨你跟别人的关系 ， 也要反省你跟自己的关系 。
以下是一些你可以自我检视的问题：当我观察你所反映的我 ， 我感到……（如愤怒、恐惧、失控、困惑之类的感受 。 ）
你反映了我的哪个自我？“外在”困扰我们的问题 ， 正是我们“内在”无法整合的部分 。
如果你想改善外在的一切 ， 就必须从改变内在开始 。
成长
如果你很排斥什么 ， 它就是你必须学习的课题；
如果你很欣赏什么 ， 它就可以蜕变成爱 。
无论是你的老板、同事、下属、朋友、同学 ， 还是你的父母、配偶、儿女、兄弟、姐妹 ， 这些人拥有的你所不喜欢的个性、想法和行为 ， 往往都是你需要学习的部分 。
他们会显露你的阴影 ， 一再地重复你所不喜欢的言行来让你学习 。
当有人指出你的错误 ， 你很气那个人 ， 但这是他的错吗？不 ， 他只是帮你把“发霉的阴影”拿出来晒晒太阳 。
所以 ， 以后当别人指责你的时候 ， 不要再像以前一样 ， 立刻去攻击或反击 ， 你要开始反问自己 ， 因为他们说的很可能是真的 。
如果不是真的 ， 你又何必那么“当真” ， 对吗？
缘分
人们常说天赐良缘 ， 什么是良缘？
你身边最亲近的人 ， 都是与你“姻缘”最深的人 ， 之所以会安排他们在你身边 ， 都是有原因的 。
因此 ， 不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们 ， 因为他们都是“天赐的良缘” ， 你应该好好利用这个机缘来蜕变自己 。
祝福每一位看到这篇文章的人 ， 因为这绝非巧合 。
一切机缘 ， 都是你修出来的 。
现在你觉察到了 ， 那么就行动吧！
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图片来源：视觉中国
责编童飞飞
初审孙继奎
终审沈国冰


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