维尼爸爸育儿|唐艺昕产后俩月没吃米饭，身材依然纤细令人羡慕，女星当妈不易( 二 )
策略三：拥有好心情
每一位产后妈妈都要学会做自己情绪的主人 ， 正所谓 ， 心态决定一切 。
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心情不好的时候 ， 不仅自己的状态不好 ， 而且还会对自己身材恢复也是极为不利的 ， 在心情或者心态不好的时候 ， 自己要学会调节 。
比如 ， 可以跟好朋友聊聊天 ， 没事的时候 ， 出去散散步等都是不错的方式 。
【维尼爸爸育儿|唐艺昕产后俩月没吃米饭，身材依然纤细令人羡慕，女星当妈不易】产后妈妈 ， 为了美回之前的样子 ， 其实还有最为重要的一点就是自律和持续 ， 相信在长期的坚持和努力下 ， 也能更快找回更美的自己 。
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