瑜伽解剖学|后轻松碾压?，扎心了，练了多年瑜伽竟然被10
扎心了 ， 练了多年瑜伽竟然被一零后轻松碾压...
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最近被一组小孩的瑜伽照片震惊了 ， 小小年纪做的瑜伽动作让多年练习的我甘拜下风 ， 忽然觉得这个世界变化太快 ， 不努力连萌娃也追不上了！
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别被他们萌萌的表面所忽悠 ， 其实个个身怀绝技 ， 最震惊的是 ， 他们尽然是在玩耍的过程中捎带会的！
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菜鸟级
随便来个下犬式
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睡觉摆个哈巴狗
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盘坐
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伸懒腰束角式
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调皮三角伸展式
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轻松来个前屈
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三腿下犬SOEASY
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进阶级
平衡
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哈巴狗式
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弓式
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战士2
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蝗虫式
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树式
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第一个小孩太可爱了骆驼式
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接下来就画风突变 ， 小编已经追不上了 。
乌鸦式
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坐角式及加强版
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多人轮式
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下蹲变体
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