因睡眠不足导致视力严重下降，应该怎样补救
每个小时休息一下眼睛（闭眼1分钟、左右转圈各4个8拍、望远1分钟），很重要！适量的做些运动（散步、慢跑、每天凑齐30分钟）；合理的营养补充（鱼肝油、胡萝卜等）。
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