儿童饮食|家长必看！不要再给宝宝吃甜食啦
大家是否还对“秋天的第一杯奶茶”记忆犹新？奶茶几乎成了当代年轻人的“续命之物” ， 不少年轻父母就在想 ， 这种人间美味一定要让宝宝尝尝 ， 可殊不知这很可能危害宝宝的身体健康 。 奶茶的一大特点就是甜 ， 试想如果奶茶不甜 ， 你还会喝吗？
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我们提倡0-6月龄的婴儿饮食以母乳或配方奶粉为主 ， 以食过酸甜苦辣咸人生五味的成年人标准看 ， 婴儿吃的这些东西简直是无味、难以下咽 ， 等到6月龄以后不少家长就迫不及待地为宝宝添加各种味道 ， 首当其冲的可能就是甜了 。 在药中加点糖宝宝就会喝得很欢快 ， 在辅食中加点糖宝宝就很爱吃 ， 在水中加糖让宝宝从此爱上喝水 。
小月龄的宝宝脾胃肾脏都还没有发育成熟 ， 身体新陈代谢速度还较慢 ， 过早过度摄入甜食 ， 会增加宝宝的身体负担 ， 导致其身体新陈代谢能力减退 ， 对牙齿、脾胃肾脏等身体各方面的发育以及宝宝成长带来不好的影响 。 降低免疫力
各项研究表明 ， 吃太多甜食会引起白细胞功能和血管壁的改变 ， 从而降低人体的抗病能力 ， 调查数据显示 ， 过早、过多摄入甜食的宝宝会比不喜欢吃甜食的容易生病 ， 更容易出现一些过敏症状 。 没法集中注意力
当我们在心情不好的时候 ， 吃一些甜食可以让心情变得愉悦 。 但对宝宝来说 ， 糖分进入到血液中会刺激宝宝中枢神经系统 ， 导致宝宝心情烦躁 ， 没法集中注意力 ， 特别是睡觉前吃过多甜食还会导致睡眠障碍 。 诱发糖尿病
小月龄宝宝内分泌系统还在发育初期 ， 过早摄入糖分 ， 会对内分泌系统造成过大负担 ， 会引起很多潜在的内分泌疾病 。 不管是母乳还是配方奶粉 ， 其所含的糖分都是足够的 ， 如果再额外增加糖分的摄入 ， 会提高宝宝血糖浓度 ， 加重胰岛的代谢负担 ， 从而诱发糖尿病 。
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增加近视几率
现在近视眼越来越趋向于低龄化 ， 有调查研究表明 ， 近视不光是因为看电视、玩手机、电脑辐射 ， 糖分摄入过多也会增加造成近视几率 。 糖代谢时会消耗大量的维生素B1 ， 而维生素B1对视神经有养护作用 ， 含量过少会影响视神经发育 。 小月龄宝宝正处于身体各项机能的高速发育期 ， 有限的营养元素不能浪费在无用的地方 。 影响性格
新生儿就像一张白纸 ， 其性格的养成不仅受家庭环境、父母言行等因素影响 ， 自身代谢产生的一些物质也会影响其性格养成 。 如果体内糖分过多 ， 丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增多 ， 而这些物质在大脑中大量的蓄积 ， 将会造成宝宝性格异常 ， 这对宝宝的性格培养来说非常不利 。 造成黑牙龋齿
众所周知过多的甜食会伤害牙齿 ， 让白牙变成黑牙 ， 对宝宝的新生乳牙更是如此 。 甜食中的大量糖分是细菌滋生的温床 ， 这对宝宝的乳牙来说简直就是一种致命伤害 ， 会导致宝宝牙齿钙化、产生龋齿 ， 从而影响宝宝恒牙的生长 。
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【儿童饮食|家长必看！不要再给宝宝吃甜食啦】其实宝宝对味道的要求并不大 ， 我们看起来食之无味的东西 ， 但对宝宝来说是有味道的 ， 建议在宝宝1岁以前都以食物的本味为主 ， 从而保证辅食的多样性 ， 过早的接触甜食会造成宝宝挑食、厌食 ， 对宝宝的成长发育十分不利 。
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