消化疾病|如果是经常犯胃病的话，那么一定不能吃这些水果
在现在的情况下 ， 我经常是犯胃病 ， 可能是我以前年轻的时候吃得太多了 ， 有时吃得太多 ， 下一次就没再吃了 ， 所以说 ， 这是个不太好的毛病 。 遇上爱吃的就一直吃 ， 吃到肚子撑 ， 然后遇上不爱吃的就一口不吃 ， 所以说饮食不规律 ， 然后就犯了胃病 。 有的时候我外出锻炼回来 ， 又从冰箱里拿出一瓶矿泉水灌了下去 ， 之后就直接犯了胃病 ， 肚子疼的不行 。 因为后面注重饮食习惯 ， 所以说后来就是很多东西都不会去吃了 ， 比如麻辣油腻的食物和太冷的食物 ， 我已经有好几年没有吃冰淇淋了 ， 就算是外面卖的冰箱里的水我也是很久没去喝了 ， 都是回家自己煮的白开水 。
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另外我也特别喜欢吃水果 ， 但有些水果并不适合胃病患者食用 ， 我吃了这么多年的水果 ， 总结出一套经验 。 也就是说 ， 水果其实胃不好的人也是要少吃的 ， 一般水果都是可以吃的 。 但如果是那种太酸的水果也别吃太多 ， 没事的时候可以试试 ， 比如沙果、桔子、柠檬…还有菠萝 ， 以前我也很喜欢吃菠萝 ， 因为我是福建人 ， 那里的水果特别多 ， 就像甘蔗和菠萝一样 ， 然后一吃就胃痛 ， 搞得现在一看见菠萝就胃痛 ， 很难接受 。
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另外就是那种中草药上面是比较伤寒和凉凉的水果 ， 像是一些瓜子、西瓜、哈密瓜之类的 ， 这些瓜子不但寒凉 ， 而且水分也很多 ， 尤其是夏天的时候 ， 虽然是解暑神器 ， 但出门回到家就是只认冰箱 ， 拿出一个大西瓜直接抱着吃 ， 然后我就悲催了 ， 直接犯了胃病 。 因此说 ， 大家在吃这些水果的时候 ， 瓜果类水果还是要注意的 ， 美味可口可别贪嘴哦！另外就是不要吃那种刚从冰箱里拿出来的水果 ， 就像我以前犯过的毛病一样 ， 一回到家就是走到冰箱前面 ， 不是冰西瓜就是冰水 ， 然后整个人都会痛 。 假如是胃不舒服或者是患有胃病 ， 我建议还是吃那些软的和熟透的水果 ， 就像芒果和苹果一样 。 一般来说 ， 吃大多数水果没什么不好的 ， 除非是刚从冰箱里拿出来的冷冻水果 。
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【消化疾病|如果是经常犯胃病的话，那么一定不能吃这些水果】如今许多人都有胃病 ， 这主要是因为肠胃出现了问题 ， 一般是饮食不规律 ， 或是暴饮暴食 ， 我们现在是要注意饮食以及日常吃的水果 ， 否则一不小心就会加重饮食负担 ， 肠胃负担 ， 有些水果是肠胃消化不了的 。 生活中我们还是要多吃些清淡些的食物 ， 比如清淡汤和粥都是可以接受的 ， 一天喝两三次粥或两天吃一天粥都是可以接受的 。 并且有很好的促进消化的作用 ， 不仅对肠胃有好处 ， 对身体也有好处 。 应该多吃哪一种含维生素 c较多的水果 ， 这样可以促进消化 ， 因为维生素 c在胃液中起着非常重要的作用 ， 维生素 c能够保持胃机能的正常运转 ， 是胃部消化系统所必需的 ， 所以说在日常生活中我们还是应该注重维生素 c的补充 。 如果是日常生活中补充不够的话 ， 我们可以选去吃维生素c片 。
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