豌豆妈妈育儿|新手父母最常遇到的睡眠问题来看你家娃有没有，抱起就睡放下就醒( 二 )
婴儿和成人不同 ， 成人越累睡得越快 ， 婴儿越累会越发兴奋 ， 但是这种兴奋背后其实是过度疲劳 ， 表现在水面上不是睡得快 ， 睡得香 ， 而是不睡 ， 难哄 ， 还爱清醒 。
解决方法：
学会发现孩子睡眠信号 ， 揉眼睛、眼神发呆、粘人、爱哭 ， 打哈欠 ， 就要进入睡眠程序了 。
学会观察孩子睡眠规律 ， 清醒几小时 ， 睡眠几小时 ， 每个孩子都有规律 ， 要学会观察 。
养成规律的作息 ， 养成规律的作息习惯 ， 到了时间就安排睡眠 。
婴儿只有睡够了才会精神饱满 ， 容易好带 。
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作息混乱引起的睡眠问题
表面现象：边吃边睡、日夜颠倒、睡一会就要吃、睡眠差
真实原因：没有规律作息
婴儿出生后因为中枢神经没有发育完善 ， 需要父母帮助孩子养成有规律的生活 ， 规律的生活可以带来规律的饮食 ， 可以帮助孩子自身进行正常的消化和代谢 。
而且 ， 与规律的生活可以带给孩子预判性 ， 对于婴儿来说 ， 这种固定的生活习惯可以给婴儿带来安全感 ， 有利于父母更加方便的观察孩子 。
有的妈妈会说 ， 不是说按需喂养 ， 规律的生活不是指必须按点喂母乳 ， 而是指孩子规律的饮食和作息习惯 。
比如孩子吃完母乳后需要玩一会再去睡 ， 每天应该固定睡几次 ， 而不是想吃就吃 ， 想睡就睡 ， 不用管睡得是否够时间 。
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婴儿的睡眠问题能不能避免
很多妈妈都会问婴儿的睡眠问题能不能避免？除了你家宝宝是天使宝宝 ， 其实大部分宝宝都会经历睡眠问题 。 没有办法可以完全避免 ， 但是做好以下几点 ， 可以让自己更轻松 。
提前学习婴儿睡眠的常见问题；
学会观察孩子的自身规律 ， 一定要相信自己的直觉和感觉；
尊重孩子发展的差异 ， 学会判断和调整 。
【豌豆妈妈育儿|新手父母最常遇到的睡眠问题来看你家娃有没有，抱起就睡放下就醒】都说一胎照书养 ， 二胎照猪样 ， 新手妈妈最大的问题是没有经验 ， 其实孩子养着养着就会越来越顺 ， 妈妈们要相信自己 。
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