大四在读，感觉目前把生活过成了一团 慢慢变成自己最不想要的样子，抗拒所有外界交流专注力下降，想求助
我也把自己的生活活成自己最不喜欢的样子但有时候，改变只需一瞬间，放下手机，放下幻想，出去到操场跑10圈，出去看看世界，去大城市转转。你就知道自己该怎么办了。加油把我们
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