怎样正确地跳绳
虽然不是专业的跳绳的,但是一般一次可以跳到120左右,就是脚尖着地,轻轻的跳.累了用去路的方式接一下.就行了
■网友的回复
要用双手抓住绳子的两头；摇绳子时身体的其他部位不能碰到绳子。
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