坚持健身，减重为啥不明显呢
你测出体脂降低，体重没降，那就是肌肉上去了，可以看看自身的肌肉轮廓出来没有。假如没有，证明，你的饮食量没降下去，训练量没跟上来。
■网友的回复
少油(\u0026gt;﹏\u0026lt;)
推荐阅读
![[]这才是书房的正确装修方式！](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/878c4e7d2737fa0df8383a382fd57653.jpg)
- 很瘦的人该咋增肌变胖
- 健身一段时间后手上掉皮比较严重，咋处理，是缺少维生素嘛
- 去健身馆，都需要准备啥比如服装啥的
- 初入健身房有啥要准备的以及要注意的
- 人因坚持真理正义与道德而无意中伤害到别人算不算\＂自私\＂
- 新人初次去健身房，需要带啥装备?有推荐的淘宝店吗
- 怎么样阻止做饭难吃又坚持要做的朋友
- 你长期坚持早餐和夜间喝的饮品是啥，为啥
- 买这些东西违法吗会被查水表吗
- 健身房没有坐姿提踵这个器械，咋通过锻炼瘦小腿