坚持健身，减重为啥不明显呢
你测出体脂降低，体重没降，那就是肌肉上去了，可以看看自身的肌肉轮廓出来没有。假如没有，证明，你的饮食量没降下去，训练量没跟上来。
■网友的回复
少油(\u0026gt;﹏\u0026lt;)
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