首都儿科研究所|预防儿童近视，【热点】关注远视储备
现在有种说法 ， 检查孩子的远视储备 ， 可以筛选出近视眼的潜在问题 ， 如果及时干预 ， 可以减缓或者避免近视的发生 。 这是真的吗？
到底什么是远视储备？
【首都儿科研究所|预防儿童近视，【热点】关注远视储备】杨素红
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我们正常的新生儿生下来都是一个远视眼 ， 随着年龄增长 ， 远视会逐渐变小 ， 度数下降 。 最后就没有远视了 ， 变成一个正视眼 。 那么我们讲各个年龄段的孩子远视一定要达到这个值 ， 才能叫做一个正常的一个屈光 。 所以这种远视的度数 ， 就叫做它的一个远视的储备 。
为什么说“远视储备”的多少是决定孩子是否得近视的重要指标呢？
原来 ， 远视储备和近视的屈光度 ， 正好是成反比 。 所以远视储备越多的孩子 ， 就越不容易近视 ， 或者是说他将来成人以后近视的程度也越轻 。 但如果孩子在年龄小的时候 ， 远视储备越小 ， 那也就预示他将来他的近视程度越深 。
据专家介绍 ， 刚出生的孩子他的远视储备值一般在300度到350度 。 一岁到三岁 ， 远视储备值大约在250度到300度 ， 四岁到五岁 ， 应该具有200到250度左右的远视储备 ， 六七岁的孩子 ， 他的远视储备值大约是150度到200度 。 随着孩子学习用眼的增多 ， 远视储备值会越来越小 。
杨素红
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那么如果查出来远视储备比正常的范围要小怎么办？那就称之为远视储备不足的孩子 。 那么这种情况下预示着将来就会出现一个近视 。 这种孩子我们要家长要定期的按医生的要求到医院来进行复查 。
据专家介绍 ， 孩子长期用眼不当、家长缺乏对近视预防的重视等 ， 导致了儿童近视低龄化 。 很多家长都是等到孩子已经看不清楚远处的东西了 ， 才开始关注他们的视力状况 ， 往往为时已晚 。 家长尽早带孩子到正规医院做眼视光检查 ， 只要几秒钟就可以测出远视储备值 ， 一旦发现孩子有近视的趋势 ， 应该及早干预 。
杨素红
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对于干预的方法来讲 ， 就是减少近距离的用眼 。 比方说看书写字、看手机iPad 。 还有很多孩子喜欢拼乐高 ， 弹琴、画画 ， 这些都要减少 。 尽量让孩子们多在户外活动 ， 多看远 。 我们说的5米以外 ， 是能看多远看多远 ， 尽量地极目远眺 。
专家特别提示 ， 年龄较小的孩子读绘本、看早教视频的时间也不宜太长 ， 近距离用眼十多分钟就要让孩子休息一下小眼睛 ， 同时让孩子养成正确的读、写姿势 ， 都能有效减缓远视储备的消耗速度 。
家长应该尽早的带孩子去正规医院做眼视光检查 ， 了解孩子的远视储备情况 ， 及早对孩子的视力进行跟踪建档 ， 以便做到“早发现 ， 早干预” 。
来源|cctv生活提示
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