产后怎样恢复身体，不是身材这个要看你具

这个要看你具体产后什么体质了，不同的体质有不同的恢复方案。比如说你产后大量流汗，就是产后气虚的状态，那就可以喝些黄芪补气，同时可以艾灸肺腧穴、气海穴、关元穴、大椎等穴位。产后阴虚，就是睡觉出汗可以喝些生地、麦冬之类的滋阴的药物，也可以艾灸三阴交、太溪、照海穴。
■网友的回复
【产后怎样恢复身体，不是身材】 产后1-3个月是妈妈心里最脆弱，生理最虚弱的时期，在这个阶段回复的好不好关系到终身健康。再者就是体质的恢复。

产后怎样恢复身体，不是身材

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