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大学生心理健康|近九成大学生支持学校开设恋爱课 恋爱课应该怎样开？

学怎样追寻爱情，也要学怎么经营爱情——
近九成大学生支持学校开设恋爱课
大学生心理健康|近九成大学生支持学校开设恋爱课 恋爱课应该怎样开？
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大学生心理健康|近九成大学生支持学校开设恋爱课 恋爱课应该怎样开？
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“4.8分，满分5分 。”说起大一选修的网课《恋爱心理学》，天津外国语大学大三学生吕男男给出了高分 。目前正处于恋爱状态的她笑称，最初选课的时候还是单身状态，抱着“通过学习，找到爱情”的心态选择了这门课 。在课程中，她了解两性差异，了解恋人应当如何相处，“最重要的是学习这门课后，更好地树立了恋爱信心” 。
据中国矿业大学公共管理学院教授、博士生导师、《恋爱心理学》课程主讲人段鑫星介绍，全国多所高校已开设“恋爱心理”相关课程 。“课程名字可能有所不同，比如《恋爱心理学》《恋爱与人生幸福》《人生幸福课》《亲密关系》等 。”
近日，中青校媒面向全国1028名大学生发起问卷调查 。调查结果显示，88.23%的大学生支持大学开设恋爱课 。参与问卷调查的学生中，处于恋爱状态的占28.89%，有恋爱经历、现在单身的37.55%，从未恋爱过的占28.99%，处于暗恋或追求他人状态的占4.57% 。
恋爱遇难题，大学生期待恋爱“良药”
段鑫星介绍，最初为学生开设《恋爱心理学》课程基于两个原因 。一方面是了解到多起与恋爱出现问题导致的极端恶性事件，另一方面，段鑫星曾在全国数百所高校开展大学生心理健康讲座及调查，发现对大学生心理健康影响最大的就是情感关系 。“包括亲情关系、人际关系以及异性关系 。”
在一段情感关系中，大学生难免会遇到不易解决的问题，或难以疏导的心理状态 。中青校媒调查发现，如何解决恋爱中的矛盾和分歧、如何面对感情的结束是大学生最希望在恋爱课上学习到的内容，分别占调查总人数的71.79%和71.50%；如何在感情中保护好自己（70.53%）、如何在与感情相关的关键时刻做出选择（66.93%）、如何让相处更愉快（66.73%）、怎样更好地爱一个人（62.35%）等，也都是大学生希望学习的 。
李梓超和女朋友恋爱两年多，两人是福建一所高校的同班同学 。刚在一起两个多月时，他们一起选修了《恋爱心理课》 。刚谈恋爱时，李梓超常常因为感到被“冷落”而难过 。热恋期里，他恨不得每时每刻都和女友在一起，但女朋友在学生社团工作，有时会和共事的朋友聚餐 。“我那时候占有欲特别强，远远看着她和别人一起玩儿得那么高兴，就觉得难受，总希望她能把更多时间留给我 。”两人有时候会因此冷战、吵架 。选择恋爱心理课，和他很想学习怎样维护好两个人的感情有很大关系 。
天津一所高校的王晟恩选这门课的原因，是他平时生活里见到女生，不知道怎么开口聊天，更别说追求喜欢的女孩子了 。
根据段鑫星的经验，大学生在恋爱中会遇到各种各样的问题，而出现频率较高的问题集中在表白、相处，以及异地恋三个方面 。“首先是喜欢一个人，但是不知道对方是否喜欢自己，不知如何表白；其次，相爱容易相处难，谈恋爱过程中产生矛盾、冲突、分歧时，应该如何解决，第三个则是异地恋困扰 。”
两年前，就读于天津大学的龙雨涵告别了一段异地恋 。高考结束后两人走到了一起，大学里却成了异地 。在学校里，看着别的情侣手拉手、一起吃饭，龙雨涵也想男朋友陪在自己身边 。“心里难受的时候就容易吵架，而且也不想主动表露是为什么 。”
空间的阻隔让原本清晰的问题云山雾罩 。一个假期前夕，男朋友到龙雨涵附近的城市参加活动，本想顺路一起回家，但他又临时了有别安排 。在要不要去临时安排的活动上，两人产生了分歧，“后来我就不想跟他说这件事，拒绝沟通，最后因此分手了 。”
上个学期，她选了学校的恋爱课，一门课上下来，龙雨涵总结，解决情侣间的问题，大部分围绕着“沟通”两个字 。听到老师的分析，仔细回想了那段感情，她“现在觉得当时如果为对方多考虑一些，结局可能会更好” 。
恋爱课应该怎样开
恋爱课的课程内容和龙雨涵想象中不太一样 。她本以为老师会讲追求和恋爱的技巧，但事实上，这门课主要教大家怎样和对方相处、怎样调节心态 。“不同的相处方式讲得很全面，异地恋、姐弟恋、年纪跨度很大的恋爱，老师都会讲到 。”
李梓超则觉得，他的烦恼在恋爱课上得到了一定程度的解答 。老师在课上提到，感觉自己被对方冷落是人之常情，不用因此感到难为情，正视自己心态的同时，和对方好好沟通，也学会给对方空间 。这样的心理引导，让李梓超觉得很受用，“能让我正确地认识自己的情感和两个人的关系，就不会太纠结、太沮丧了” 。
段鑫星用“百货药店”形容学生对《恋爱心理学》课程的印象，“每个进入课程的学生都像前来抓药的病人 。有的人需要失恋疗伤药方、有的人需要表白药方，有的人需要恋爱启蒙药方，又或者有人抱着好奇心走进来看看 。每个人走进这家百货店时，都抱有不同的目的，但最终他们都在这堂课上找到了自己想要的‘商品’” 。
林远的爱情没能撑到疫情结束 。半年的时间里，他和女朋友无法回到学校所在的天津，没有见过一面，今年6月，这段感情无疾而终 。从两个人突然变成一个人，林远觉得生活缺了一块 。他晚上经常睡不着，关灯躺在床上，脑子里都是两个人一起度过的时光 。
分手前的一个学期，林远刚上过学校的恋爱心理课，课上专门有一个章节，教学生怎样走出失恋的阴影 。“要学会接受自己的悲伤和痛苦，但是为了避免一直难受，要想办法开导自己，还要拉着别人开导自己 。”
林远觉得这段学习是有必要的 。难过的时候，他会自己告诉自己，恋爱也好，失恋也好，都是人生中宝贵的成长经历，经历得越多，心智就越成熟 。“走不到最后的，大体是确实不合适 。谁能保证谈一次恋爱，就能找到完美的另一半呢？”他现在已经接受了这个事实，“人总得往前看吧 。”
李梓超所在学校的恋爱课在教恋爱心理的同时，也会穿插一些情感建议 。“老师不会说大学生不该花钱给男女朋友买礼物，她建议我们应该为感情营造一些仪式感 。”老师曾在课上问起两人会送给对方什么 。“我一般会送她衣服、鞋子 。疫情期间我过生日，她寄来了自己叠的99朵玫瑰花 。我有时也会送她我画的画，我觉得画得不怎么样，但她非说画得特别好看 。”这被老师当作“教科书式”的礼物，“在自己能力范围内，送给彼此有心意的、对方需要的礼物，就是最好的礼物 。”
任晓猛和任文亚这对曾为白血病患儿家庭捐赠一家油条店的90后夫妻，在接受中国青年报社发起、古井贡酒年份原浆古20特约的“家国同心，贡享美好”寻找青年眼中的爱情系列活动采访时，提及大学恋爱时，任文亚最喜欢的任晓猛送她的礼物，是一本记录两人恋爱点滴的相册，“远比花很多钱买的东西更有价值 。”后来，两人的婚礼也是从简办理，任文亚支持任晓猛把钱花在更该花的地方 。“给那些家庭有困难的人送做油条的设备、教他们一门手艺，遇上急着用钱的就捐钱 。”
段鑫星认为，恋爱相关课程应该引导大学生树立正确的三观，认识两性差异，同时了解恋爱的本质 。“恋爱的本质即亲密关系，属于社会关系的范畴，但并不局限于两个人的关系 。情感的触发是一个复杂的问题，它渗透着我们的价值观、背景、当前状态等多方面因素 。”
大学生向往“情投意合，志同道合”的爱情
中青校媒调查发现，在参与调查的大学生中，有55.54%认为帮助青年树立正确的爱情观是恋爱课最重要的意义 。其次是帮助青年解决恋爱中的实际问题（24.90%）、帮青年提升沟通力（8.37%）、帮助青年人找到爱情（4.47%） 。
李梓超眼中理想的爱情，是两个人兴趣相投、一起努力奋斗的 。在和女朋友的相处中，李梓超能看到两个人美好的未来 。他们开始为共同的未来作规划，“想一起考研，我俩经常一起去图书馆，虽然考上同一个学校的可能性不大，但是希望能一起朝着更好的方向努力 。”
“如果一段爱情，让你变得自我怀疑、犹豫不决，负性情绪多于正性情绪的时候，你需要理性思考爱情的去向 。好的爱情一定会让彼此变得更好，它会让胆怯的人变得自信阳光，它会让你感到舒适、放松、自由 。”段鑫星说 。
花样滑冰世界冠军庞清、佟健的爱情也是“家国同心，贡享美好”寻找青年眼中的爱情系列活动中的爱情故事之一 。14岁时，庞清第一次把手交给佟健，两人携手站上世界冠军的领奖台，并延续到如今的创业之旅 。他们建立起了以自己名字命名的亚洲最大单体冰上中心，为中国花样滑冰的发展培养人才，助力中国冰雪运动事业发展 。
任文亚和任晓猛两人从大学开始一起尝试创业，曾经顶着零下十几摄氏度的低温走街串巷卖保温杯，还被村里的狗追；经历过一开始学烤烧饼不成功，全家吃一个月烧饼 。开始卖油条、做早餐后，任文亚有一次没端稳沉重的豆浆桶，一桶滚烫的豆浆都洒在脚上，简单治疗后，她还拖着伤退每天准时出摊 。任晓猛觉得爱人跟着他一起受苦了，任文亚却觉得，两个人在大学期间价值观形成的阶段走到一起，在想法和志向上都互相影响，从不觉得劳累辛苦，只觉得两个人一起努力奋斗最幸福 。
在“家国同心，贡享美好”寻找青年眼中的爱情系列活动寻找到的爱情故事中，中国医科大学附属第一医院急诊科主治医生才权，在疫情最严峻的时候被国家紧急救援队征召，驰援武汉方舱医院，并且创新性地使用YY语音直播，给方舱医院和全网的患者、观众解答各种问题 。远在辽宁沈阳的妻子季海音也是一名医生，两人大学本科就在一起，研究生毕业后，江苏人才权为了家在本地的季海音留在沈阳 。
疫情期间，才权支援武汉，季海音在沈阳工作、照顾两个孩子 。尽管相隔千里，但在才权直播间，她是每天“蹲守”丈夫直播的忠实粉丝，还经常帮着丈夫解答患者的问题 。在他们眼里，国家平安，小家才能幸福 。
在段鑫星看来，“情投意合，志同道合”是美好爱情的模样 。她建议大学生在恋爱中多一些理性，学会在人群中找到真正适合自己的人 。
（根据受访者要求，文中被采访学生均为化名）
【大学生心理健康|近九成大学生支持学校开设恋爱课 恋爱课应该怎样开？】中青报·中青网见习采访人员 程思 毕若旭 来源：中国青年报
【编辑:陈海峰】


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