导读:市场碰到它别错过,买回来加几物一拌一蒸,出锅蘸料吃,筋道鲜香。
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春天,市面上时令蔬菜上市的并不多,占据市场的大多是各种野菜,逛集市的时候也可以发现,时令的春笋、荠菜,马兰头、艾草以及蒲公等等,铺满了整个集市,又便宜又鲜美。而其中的蒲公英只在这个时节才有,过了这一段时间它就会变老,无法食用,大家碰到别错过了。初春时期的蒲公英,叶子清嫩,花骨朵还没有打开,这时候买回来清洗干净,焯水去掉草酸后切碎,再拌入一些面粉和马铃薯淀粉,团成小小圆圆的面饼,放锅里蒸一蒸。熟了的小饼吃起来口感非常的劲道鲜香,再蘸上一点辣酱,2口就吃掉一块,娟妈妈最近已经完全迷上了这道美味的小饼。
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蒲公英小饼不仅口味好,里面的蒲公英还是一种中草药。本草纲目中曾记载:“蒲公英性平味甘,有清热解毒和消肿的作用”。蒲公英的纤维素、胡萝卜素含量也很高。眼下正是蒲公英鲜嫩的时节,感兴趣的朋友可以买一些回来,像娟妈这样简单地蒸成小饼吃,劲道又鲜香。下面教大家具体做法。
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【蒸蒲公英小饼】食材:蒲公英200克,面粉70克,马铃薯淀粉25克,辣椒面一勺,葱姜蒜少许,生抽半勺,盐、鸡精适量。做法。1、蒲公英放入水槽中加适量水浸泡5分钟,将里面的泥沙泡出来,然后摘去老枝,清洗干净后捞出。
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2、锅中加水烧开,再将洗净的蒲公英放入锅中焯水大约10秒左右捞出。
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3、烫好的蒲公英切碎放入盆中,再倒入70克面粉、25克马铃薯淀粉、两克盐,一克鸡精,最后加少许水搅拌均匀,揉成面团。
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4、取一小块蒲公英面团搓圆,再压成小饼的造型,放在蒸架上,大火蒸8分钟即可。
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5、辣椒面、葱姜蒜、一勺生抽和一克盐放入碗中,锅中倒一勺植物油烧热淋入碗中,吃小饼的时候,蘸着酱更美味。
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最近我迷上吃它,一拌一蒸好筋道,出锅蘸着料吃,2口一个,真香。放了马铃薯淀粉的小饼,外观微微有些透明,口感非常的筋道Q弹,不论是粘醋吃还是蘸酱吃,都超级美味,喜欢的朋友一起试试吧。娟妈妈有话说蒲公英是野菜的一种,草酸含量略高,吃的时候记得要焯水。今天的“蒸蒲公英小饼”分享到这里就结束了,喜欢记得收藏、分享给身边的朋友,让我们下期再见!
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