叶酸|身边的“天然叶酸”被发现，女人隔天吃点，头发顺滑，小肚子没了
身边的“天然叶酸”被发现，女人隔天吃点，头发顺滑，小肚子没了！叶酸是女人不可缺少的营养素，服用叶酸还有助于预防一些妊娠疾病，尤其是那些准妈妈们，要多吃叶酸，对胎儿发育很好。营养师建议大家可以多吃些豆角，它是纯天然叶酸，比市面上那些叶酸产品要安全放心多了，它含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，对于人体有很好的促进作用，可以使皮肤光泽细腻，而且美白，隔天吃点它，头发柔顺有光泽，帮助清除体内垃圾，小肚子也没了。下面小编教给大家的就是豆角炒肉的做法，简单易学，营养又美味，快来看看小编是怎么做的吧豆角炒肉
文章图片
By花凝雨嫣配料：豆角400克、猪肉150克、花生油适量、葱10克、精盐1勺、生抽1勺烹饪步骤：1.豆角洗干净2.切豆角
文章图片
3.豆角和肉切好备用
文章图片
4.锅里放油，葱花炝锅，倒入肉丝煸炒，加生抽
文章图片
5.倒入豆角翻炒，加盐调味
文章图片
6.炒熟出锅
文章图片
烹饪小贴士：1.豆角含有皂角，这种物质会刺激到胃黏膜，这种物质不耐热，充分加热后就会被消除。一定要烹制熟透才能食用，否则会出现腹痛腹泻等不适状况。2.如何保存豆角呢？将豆角装进保鲜袋，用牙签在袋子上扎些气孔，放在阴凉通风处，可保存3天。3.如果豆角需要长时间保存，将豆角用开水焯煮一下，不要煮熟，盛出来晾凉，沥干水分，装进保鲜袋，放入冰箱冷冻室。4.选购豆角，要挑选粗细均匀、水分充足的，皮皱或有虫洞的不要购买。大家爱上这道菜了吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
推荐阅读
- 男人|男人过了五十岁，身边最亲的人，是以下“两个人”
- 女博士被婆婆砍死后，老公马上相亲二婚：人一定认清身边的小人
- 心理学家：身边有这三种行为的人，就是正在嫉妒你的人，细节说不了谎
- 五十岁之后，男人身边最亲的人是谁？
- 《静下来，找回初心》：远离喧嚣，做简单的自己，幸福就在你身边
- 心理学|心理学：女性长期单身，因身边没男人，会明显出现这四种变化
- 别被身边的“有钱人”给迷惑了，实际上，他们有可能难以维持生活
- 四十岁的张柏芝，身边虽然没有男人可以依靠，但一样活得很精彩
- 心理测试：和男神约会你会穿哪身衣服？测你目前身边有没有追求者？
- 对话身边人/祖辈·父辈·我（一）