柿子|立秋后，吃点柿子对身体好，但别与一物同食，偏偏很多人犯错误
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今天的健康话题是：立秋后，吃点柿子对身体好，但别与一物同食，偏偏很多人犯错误
【 柿子|立秋后，吃点柿子对身体好，但别与一物同食，偏偏很多人犯错误】【了解柿子的好处】
好处一：保护心血管
柿子中含有黄酮甙，有助于稳定和降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能，堪称有益心脏健康的水果王。
好处二：清热止血
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柿子中含有大量的有机酸和鞣质，且酸性具有收敛作用，有助于肠胃消化，涩肠止血，可以缓解大便干结，痔疮疼痛或出血等症。
【柿子的禁忌】
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柿子含大量单宁，食之过量，易导致口涩，舌麻，大便干燥，单宁与铁质混合，会妨碍人体对食物中铁元素的吸收，因此贫血患者要慎吃柿子
【柿子别与土豆一起吃】
土豆也就是我们经常说的马铃薯，它营养丰富，蛋白质中含有的赖氨酸含量丰富，还含有十分丰富的矿物质、糖类、维生素C等等营养成分，但是土豆与白薯一样，食用后会导致大量胃酸的分泌，再食用柿子很容易导致胃柿石，让人出现消化不良，腹痛、胃痛等不适。?
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