怎么样预防精神疾病或者心理疾病
【怎么样预防精神疾病或者心理疾病】 情绪和肝有直接关系，肝主情绪。肝功能正常、健康的时候，情绪稳定。不容易激动，暴躁。反之亦然。举个例子，当你熬夜或者睡眠不足时，第二天往往脾气非常暴躁，情绪非常不稳定，就是这个原因。听楼主上面所描述，我觉的更多的是你自己的自我心理暗示，觉得AB型就一定怎样怎样，其实都一样的。不要想太多了，你想自己有精神病，长期去熬夜就对了。你的问题基本都是自己臆想的，放松心情、一遇到问题就深呼吸调整。然后分散自己的注意力就OK了。
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