硬核妈妈|还有这六大后遗症，愿你一项都没有，让产后妈妈崩溃的不只是宝宝( 二 )
因为怀孕期间 ， 孕妈身体的激素增多 ， 所以就导致头发黝黑锃亮 ， 但产后因为身体激素的骤降 ， 也就会使头发开始脱落啦 。
但这都是正常情况 ， 差不多6个月-1年的时候 ， 就能恢复之前的状态了 。
除此之外 ， 想要头发变好 ， 宝妈也要保持愉快的心情和充足的睡眠哦~
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第五项：产后怕冷后遗症
很多宝妈在产后都会出现怕冷的情况 ， 就连三伏天都不敢穿裙子 ， 其实这是因为宝妈在月子期间 ， 身体没有恢复好 ， 特别是体质本来就不好的宝妈 。
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所以月子期间要注意保暖的问题 ， 但也不是所谓的“捂月子” ， 科学坐月子才是最正确哒~
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第六项：产后腰酸背痛后遗症
宝妈们出现产后腰酸背痛的情况 ， 就是非常典型的后遗症 ， 其实除了月子期间受风受凉以外 ， 月子时照顾小宝宝、喂奶长期一个姿势导致的腰背部肌肉筋膜劳损 ， 从而变得很疼 。
面对这种情况 ， 宝妈一定要注重“劳逸结合” ， 平时让家人帮忙按摩 ， 从而缓解疼痛 。
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产后六大后遗症 ， 你中招了吗？
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