健康|“肾透支”的5个信号，你接收到了吗？出现3个以上，该检查肾了
肾脏是人体非常重要的器官 ， 因为它负责生成、过滤尿液 ， 使身体里面的毒素、有害垃圾得到及时排出 。
【健康|“肾透支”的5个信号，你接收到了吗？出现3个以上，该检查肾了】如果肾脏出现了问题 ， 人们排泄以及代谢功能就会下降 ， 身体里面的毒素和垃圾越来越多 ， 人体的健康就会受到严重的影响 。
所以 ， 任何人都应该积极地保护好肾脏 ， 预防肾透支 。 如果出现肾透支的情况 ， 身体就会发出以下五种警示 ， 大家接收到这些信息之后就要及时到医院检查治疗 。
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一、严重脱发 。正常人平时也会有头发脱落的现象 ， 但是数量很少 。
平时经常熬夜或者情绪不稳定导致身体里面的激素分泌异常 ， 或者是头皮患了脂溢性皮炎也有可能引起脱发严重 。
除此之外 ， 肾脏的健康也和头发有极大的关系 ， 如果肾透支了 ， 头发就会严重的脱落 。
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二、身体水肿 。 引起身体水肿的原因有很多种 ， 比如晚上睡觉之前经常大量喝水使人在早上起床水肿、患了心脏病出现心源性水肿；
如果肾透支也会导致肾功能变差 ， 全身的血液循环功能下降 ， 身体里面的水分无法顺利排到体外就会出现水钠潴留的现象 ， 使人的眼睑、四肢部位出现水肿 ， 尤其是早上起床的时候症状更加明显 。
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三、泡沫尿 。 细心的人会发现自己早上起床后第一泡尿就含有比较多的泡沫 ， 但是这些泡沫在短时间内就会消失 。
如果长时间没有喝水或者经过了剧烈的运动也会使尿液变得浓缩 ， 排出泡沫尿 ， 这些都是正常的生理现象 。
糖尿病患者的尿液里面含有比较多的糖分 ， 当血糖控制不好的时候会引起泡沫尿 。
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而肾透支的人之所以排出泡沫尿是因为肾脏的过滤功能下降 ， 身体里面的毒素、有害物质、蛋白质进入尿液 ， 就会引起蛋白尿 ， 使人的尿液张力变大 ， 排出大量的泡沫尿 ， 久久不能消散 。
四、腰酸背痛 。 平时干了重体力活或者剧烈运动有可能会导致腰背部的肌肉、骨骼被受损引起疼痛 ， 腰部长时间受凉也会引起无菌性炎症变得酸痛 。
发生肾透支的情况后由于身体里面的毒素、有害物质没有排出 ， 大量堆积在身体里面就会引起腰酸背痛 。
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五、小便异常 。 肾脏主要负责生成、过滤尿液 ， 如果肾脏出现了问题 ， 肾功能下降之后就会引起排尿异常 ， 尤其是肾衰竭的人很容易发生尿频、尿急、尿臭的情况 ， 还有的人在排尿时总感觉无法排尽 。
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大家可以根据以上五个方面进行自查 ， 如果自身有三个以上的症状就要到医院做个肾脏检查 ， 如果不是疾病引起的症状自然可喜可贺；
一旦发现患了肾病或者其他疾病就要及时接受治疗 ， 平时也要适量地吃一些黑芝麻、黑豆、人参、韭菜、枸杞之类的食物改善肾功能 ， 促进肾脏的恢复 。
在肾透支期间还要禁欲 ， 适量地进行体育锻炼使体质增强 ， 有助于身体的康复 。
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