吃货|吃辣好还是不吃辣好，究竟哪种更健康？有些人要特别注意！
说到辣椒 ， 其鲜红色的外表 ， 又麻又香的刺激味道 ， 总是让人胃口大开 ， 念念不忘 。 但是有些人吃辣椒总是会出现各种毛病 ， 小编对此感到疑惑 ， 这究竟是吃辣好还是不吃辣健康呢？下面就和小编一起来了解了解吧 。
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吃辣椒的好处多
中医认为辣椒中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等 ， 其中的膳食纤维、矿物质也很丰富 。 常吃辣椒可以补充维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素 。 而且《食物本草》中说辣椒“消宿食 ， 解结气 ， 开胃门、辟邪恶、杀腥气诸毒” 。 因为遇寒而出现腹寒、呕吐、腹泻时可以适当吃些辣椒 。 不仅如此 ， 《药性考》中也说辣椒能“温中散寒 ， 除风发汗 ， 去冷癖 ， 行痰 ， 祛湿 。 ”辣椒能促进血液循环 ， 改善怕冷、冻伤、血管性头疼 。 可见吃辣椒的好处非常多 。
【吃货|吃辣好还是不吃辣好，究竟哪种更健康？有些人要特别注意！】
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不过辣椒虽好 ， 这几种人要格外注意！
一、胃酸过多的人
虽然辣椒是一种不错的食物 ， 但在辣椒中是存在辣椒素的了 ， 这种物质会引起胃酸分泌增加 ， 胃酸多了会对人体健康造成一些危害 。
二、心脏不好
在吃辣椒的时候还要注意 ， 辣椒中的辣椒素会使循环血量增加 ， 心跳加快 ， 诱发心动过速 。 因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒 ， 否则会妨碍病情的好转 ， 对于心脏的负担来说还是非常大的 ， 所以说这种人群不适合吃辣椒 。
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三、肾不好
由于辣椒素是通过肾脏排泄的 ， 对肾脏有一定的刺激作用 ， 这样对我们的肾脏来说负担还是比较大的 ， 所以说如果肾不好的人经常吃辣 ， 会加重肾脏负担 ， 这样才会有助于我们的肾脏健康 。
四、肠胃不好
我们要注意的是肠胃不适的人群 ， 患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣 ， 辣椒素会刺激黏膜充血水肿 ， 加速肠胃蠕动 ， 从而引起腹泻、腹痛等症状 ， 对消化功能也会有影响 。
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