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工人日报|疾控提醒：不要带病上班、上学，旅行归来应自我观察14天

轻伤不下“火线” ， 小病从不就医 ， 相信不少人都曾有过这样的经历 。
【工人日报|疾控提醒：不要带病上班、上学，旅行归来应自我观察14天】8天小长假卸下了身上的疲惫 ， 也容易卸下对疫情防控的警备 ， 对此 ， 北京市疾控中心提醒：节后有这类症状的人一定不要硬“扛” ， 不要带病上班、上学 。
北京市疾控中心：节后不要带病上班、上学！
工人日报|疾控提醒：不要带病上班、上学，旅行归来应自我观察14天
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10月8日 ， 北京市疾控中心微信公众号发布假期“收心”指南 ， 提醒市民做好您健康调节和健康防护 。
市民应注意密切关注自身及家人的身体状况 ， 尤其是有旅行史的朋友更要做好自身健康监测 ， 如出现发热、干咳、腹泻等症状 ， 及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊 ， 并主动告知医生旅行史、接触史等情况 ， 便于及时排查 。 主动向单位报告你的发病情况及旅行史、接触史 ， 不要带病上班 。
随时注意个人卫生 ， 科学佩戴口罩 ， 做到勤洗手、常通风、不聚集、注意咳嗽礼仪、与他人保持1米以上社交距离等健康行为 ， 外出如洗手困难 ， 可携带免洗手消毒液 。 外出就餐时 ， 应到正规餐馆就餐 ， 建议使用公勺公筷 ， 实施分餐制 。
返校学生也应提前做好防护准备 。 家长和孩子自测体温 ， 如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状 ， 不要上学 ， 视病情就医或居家观察 ， 及时向班主任汇报 。
准备好一次性使用医用囗罩或医用外科口罩、免洗手消毒剂或消毒湿巾、一次性手套、纸巾等 ， 学会正确使用 。
遵照相关防控要求做好上学前的准备工作 。 家长要帮助孩子养成勤洗手、科学佩戴口罩、咳嗽打喷嚏捂口鼻的卫生习惯 。 合理安排起居 ， 加强体育锻炼 ， 逐步恢复到上学时的作息规律 ， 合理选择零食 ， 保持健康体重 。
旅行回来 ， 应自我观察14天
10月8日 ， 湖南省疾病预防控制中心提醒 ， 市民旅行归来 ， 要继续做好个人健康监测 ， 应自我观察14天 。 一旦出现身体不适 ， 要及时就医并主动告知医生自己的旅行史 。
工人日报|疾控提醒：不要带病上班、上学，旅行归来应自我观察14天
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国庆假期外出旅行、走亲访友人数大幅增加 ， 乘坐密闭交通工具、在空气流通较差的场所停留以及人群之间密切接触 ， 一些疾病尤其是呼吸道疾病传播的几率增加;同时 ， 如果不注意饮食卫生 ， 食物中毒和食源性疾病发生的可能性也大大增加 。
因此 ， 市民旅行归来 ， 要继续做好个人健康监测 ， 应自我观察14天 。 一旦出现身体不适 ， 要及时就医并主动告知医生自己的旅行史 。
如果是境外旅行归国人员 ， 应按照我国最新版新冠肺炎疫情防控方案的要求 ， 实行14天集中隔离医学观察 ， 或者具备条件时在自愿基础上实行“7+7”“2+1”的管理模式 ， 即7天集中隔离、7天居家隔离 ， 入境口岸海关核酸检测、入境地集中隔离后期核酸检测、居家隔离期满后核酸检测 。
节后 ，
既要“收心”工作 ，
也要“留心”防控！


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