症状|为什么女生一来大姨妈，就变得很暴躁？（男生必看）( 二 )
同时配合放松疗法如深呼吸、减压疗法、音乐疗法等 ， 不熬夜 ， 规律作息 。
本文图片
3、调整饮食结构 。
宜清淡饮食为主 ， 不吃辛辣刺激及肥腻食物 ， 要多选择高碳水化合物低蛋白饮食 ， 多吃新鲜的蔬菜水果 ， 多吃含维生素E、维生素B6和镁的食物 。 避免饮用浓茶和咖啡 。
4、要科学避孕 ， 避免意外怀孕带来的伤害 。
因多次人流频繁刮宫会使子宫内膜变薄 ， 同时增加子宫内膜异位症及妇科炎症风险 。 多次诊刮也容易宫腔黏连导致经血流出不畅 ， 从而加重躯体症状 。
5、如果症状严重经干预后无效 ， 可考虑药物治疗 。
常用的药物有抗抑郁剂氟西汀 ， 抗焦虑剂阿普唑仑 ， 前列腺素抑制剂吲哚美辛 ， 以及达那唑及维生素B6等 。 具体需在医师的指导下根据症状选择药物 。
好好保护
你关爱的她吧
本文图片
【症状|为什么女生一来大姨妈，就变得很暴躁？（男生必看）】
作者｜王怡 ， 杭州市拱墅区妇幼计生中心主治医师
编辑｜尹蓁 责编｜张秀丽
来源｜科普中国
声明｜本文已获授权 ， 如需转载 ， 请联系原文作者
广东卫生在线全媒体团队出品
推荐阅读
![[亮剑君]怀才不遇，终被我国赏识，这位美国教授为我国天网贡献巨大！，](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200402/20200402010437473463a_t.jpeg)
- 天蝎|天蝎座会为什么样的异性心动，怎样撩天蝎，想追天蝎先看这份攻略
- |ELLE专访王菊：为什么那么多包我就选apede mod？
- 爱时尚的小仙女|小个子女生怎么穿显高？学会这些穿搭小技巧，让你秒变大长腿
- 俊晓情感|为什么好的婚姻，需要女人要学会“管钱”？两个做法是关键
- 娱乐大起底|拍摄风景照为什么拍不好看呢？学会这6种摄影技巧很重要
- 陈法蓉|杨俊毅和陈法蓉为什么分手 两人当年比蔡少芬张晋受欢迎
- 啊慧说情感|有些大龄剩女不缺钱不缺房，可是却嫁不出去！为什么没人想要？
- 地理沙龙号|为什么热带地区的人口多分布在高原地区，而不生活在平原地区？
- 青西新区中心医院|日签 | 为什么脑梗死越来越年轻化（上）
- 金牛座|气质网星座美女：金牛座女生栀晴吾已亭亭 无忧亦无惧