求助……我的腿该咋办……梨形身材……
身高体重跟我一个多月前一样，我比你还要矮。现在瘦了一点了，一起加油。夏天穿漂亮衣服。腿型的话，看起来我们应该也是差不多吧，不过我属于肉多骨架小的，听说我这种比较好减？想穿漂亮衣服的话，首先还是少吃吧。首先杜绝零食，能不吃主食就不吃主食，饿了可以多吃玉米吃红薯吃水果吃青菜。狠下心，管住嘴。然后多动多动多动。自己选择自己喜欢的运动就好，爱好远比针对性重要，不能坚持都是半途而废阿。自己去找自己喜欢至少不那么讨厌的运动吧~
■网友的回复
同梨形身材，但最近通过努力腿围小了两厘米以下个人几点建议：1.好好调理肠胃，不要盲目不吃晚餐，喝点酸奶吃点蔬菜类吧～少吃点碳水化合物2.足部问题不解决的话会导致跑步姿势不对，所以建议去某宝买个脚趾环或者有矫正功能的鞋垫（ps:之前因为姿势不对怎么都瘦不了腿，后来有了那个辅助，腿部正确受力，跑步的时候很舒服效果也好）3.如果腿部判断有水肿迹象的话可以买个瘦腿霜，每天晚上跑完步后涂上按摩，不停的按摩暂时就这几点，想到再说
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