人为啥会听到自己打呼噜的声音如果听到了应该咋办才好
有时被自己的呼噜声吵醒的我很同情舍友。
■网友的回复
听到自己的呼噜声……简单的说就是没睡踏实，为啥没睡踏实可能性就比较多了，例如刚跟女朋友睡一起的时候怕吵到她……其实就是自己给了自己一个强度很大的心理暗示，不要打呼，然后睡眠中就会有意识的去避免，从而出现自己听到自己打呼噜的情况。但是这肯定也会影响睡眠素质。
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